1、去醫院查一下微量元素 可能孩子身體裡面缺少某一種微量元素或者生長黑色素的酶。其實兒童頭髮的顏色與其攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭髮容易發黃，無光澤，稀疏；蛋白質缺乏的孩子，同樣會使髮質比較差。　　2、保證孩子的營養供給要均衡 不要挑食偏食，多食豆類和蔬菜、菠菜、馬鈴薯、黑芝麻、核桃、動物內臟等含銅豐富的食品。　　3、科學合理的洗頭髮 小孩子應該經常洗髮、用兒童專業的、優質的、無刺激性洗髮液，這樣對孩子頭髮不會有損害。洗髮液必須充分地衝洗乾淨，不留任何殘留物。　　4、多曬太陽 適當的Sunny照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利於殺菌，也可以促進頭皮的發育和生長。

　　少年白的發生多與神經因素,營養不良,內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關. 　　中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足,氣血虧損所致.先天性的少年白多與遺傳有關,不易治療; 　　而後天性的少白頭,除了根據病因治療外,還應加強營養.實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一.飲食中缺乏微量元素銅,鈷,鐵等也可導致白髮. 　

　　　　近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦.由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係.為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪乾和幹豆類等. 　　

　　要注意B族維生素的攝入.醫學家現已確認,缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個重要原因.

　　應增加這類食物的攝入,如穀類,豆類,乾果類,動物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.

　　還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的.也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少年白.因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉,瘦牛肉,瘦豬肉,兔肉,魚及硬果類食物等.

　　此外,經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料.中醫認為“發為血之餘”,“腎主骨,其滑在發”,主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮.