食用蜂王漿最好的方式最好按時定量，保持一個定量後堅持每天吃，大家選擇的食用量是每天5-10克，兩個月的時間吃完一斤，對於一般人的滋補是足夠的。一次吃多了也沒多大關係，關鍵身體吸收不了。

蜂王漿吃多了是不會上火的，但是胡亂的多吃就是浪費了。而且蜂王漿的保健作用必須要長期堅持服用才能見到效果，如果想吃就吃，忘了就不吃，三天打魚，兩天曬網吃就起不到保健作用的。

蜂王漿在所有風塵品種保健作用是最好的，最全面的。蜂王漿含有豐富的營養和活性物質，有很好的醫療保健作用。蜂王漿對大腸桿菌，金色葡萄球菌，和巨大芽孢變形桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用，所以對身體炎症引起的疾病有治療作用。

蜂王漿並不屬於滋補品，但是蜂王漿的神奇作用就是能調節身體的各項功能，能增強體質，增加免疫力，延緩衰老。特別是對於體質虛弱，身體生理功能不正常的慢性病有很好的調節和治療作用。

蜂王漿能調節內分泌，控制和平衡內分泌系統恢復活力作用。對於男女內分泌問題，生殖系統問題有很好的作用。

蜂王漿能促進新陳代謝，降低血糖，血脂和膽固醇，對三高人群有很好的防治作用。

蜂王漿能增加食慾，促進消化，加強消化系統的功能。還能促進肝臟機能的恢復，有護肝益肝，養胃的作用。特別適合胃功能不全，食慾不振的人服用。

蜂皇漿可以調節神經系統及其他系統的平衡，改善睡眠，恢復大腦皮層的功能，能增強記憶力，促進機體的正常生長髮育。

蜂王漿可使衰老和受損傷組織細胞被新生細胞所代替，能促進受損傷組織再生和修復，還能增進和增強表皮細胞的生命力，改善細胞的新陳代謝，使面板保持身體營養平衡。所以蜂王漿無論是內服還是外敷，都有極好的保健美容作用，能使肌膚潤滑健美，嫩白細膩，富有彈性，真正的起到延緩衰老的作用。

可以說蜂王漿適合絕大多數人群服用，沒有任何副作用，但是，蜂王漿的服用量和方法要掌握好。

首先，嬰幼兒不要服用蜂王漿。蜂王漿能夠調節身體平衡，但是，對於未成年人來說，蜂王漿可能干涉人體的正常發育，可能會引起生理功能紊亂，反而不好。蜂王漿只適合成年人服用，而且是身體虛弱，生理功能不正常的人服用。如果是健健康康的人，就要少服用了。

蜂王漿必須冷凍儲存，服用時可以直接吞服，也可以用溫開水或涼開水送服，但絕對不能用熱水服用。蜂王漿的最佳服用方法是口含服，讓口腔粘膜直接吸收。早晚空腹，各服一次。如果是治病用，中午空腹時加服一次。但是對於胃酸太多的胃病患者，還是飯後服用好，以減少刺激。直到胃黏膜適應蜂王漿的刺激再改空腹服用。

蜂王漿的服用量是具體需求，具體病情因人而異，不能一概而論。如果調理用每日3~5克，如果是治療疾病用每日5~10克，對於病情嚴重的，還可以加量，原則上已感受到蜂王漿的作用為好。

一般服用蜂王漿一個星期後會慢慢感受到效果，如果半個月還沒有感受到效果，就要加大用量。

特別提醒，王漿一般要服用三個月，才能起到真正的作用。如果覺得身體狀況改善了，再減少服用量，然後直至停止。服用一個月以下是起不到什麼治療保健作用的。

所以蜂王漿應該是天天吃，只要注意用量和方法就可以。