你好，你的問題是？高壓100，低壓130，這個血壓正常嗎？

這是絕對不正常的，低壓過高

根據|世界衛生組織（WHO）制定的血壓標準，

如下圖

你可以參照上面的圖，對照一下血壓標準。發現有異常時應及時去看醫生。

祝大家新年愉快，萬事如意！

2019.01.05.星期六下午。

13:53

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

你這個問題就存在天然的缺陷！

不會有人的血壓收縮壓比舒張壓高的！怎麼可能收縮壓是100mmHg，但是舒張壓卻成為130mmHg，顯然，不對。我覺得，你是不是想表達，你的收縮壓是130mmHg，舒張壓是100mmHg，如果是這樣的血壓，小眼睛醫生認為，你的舒張壓是略微偏高的。你的血壓目前不正常，但是也沒有需要立科服用藥物。

一般來說，我們認為，舒張壓增高是血管彈性較好的表現，但是，這種血管彈性仍然具有問題。

你需要調整自己的體重，堅持鍛鍊。小眼睛醫生認為，你目前的血壓進過生活方式的調節，比如，減輕體重，少吃含鹽量過高的食物，保證自己睡眠充分。血壓可以得到一定程度降低。如果血壓仍然控制不好，你可以服用一些CCB類藥物。

我是小眼睛醫生

高血壓絕對是中國最為常見的慢性病之一，因為每四五個人中，就有一個高血壓患者。由此可見，高血壓發病之廣。而且隨著各種因素的出現，年輕的高血壓也越來越多，提問者39歲出現高血壓，並不是什麼稀罕事，因為90後都已經開始有高血壓了，咱們今天還是走進高血壓，聊聊關於高血壓的一些事！

一、年輕的高血壓有什麼特點？

在去年發表的中青年高血壓專家共識中就指出，中青年高血壓有五大特點，一是缺乏典型症狀，二是血壓輕度升高，三是舒張壓升高為主，四是家庭監測血壓比例嚴重偏低，五是多合併肥胖、糖尿病等代謝性疾病。由此衍生出了很多中青年高血壓的東西，比如治療、特點、預防等諸多事宜，都是我們這個時代所需要面對的棘手問題。

二、130/100的血壓需要怎麼辦?

對於30/100的血壓，是需要立即啟動降壓治療的，因為他屬於二級高血壓。但對於剛剛發現的，不合並其他疾病和併發症的新發一級高血壓，我們是可以先行予以生活方式的干預，觀察血壓是否可以正常。如果戒菸限酒、適量運動、減輕體重、低鹽低脂飲食等生活方式干預以後，患者的血壓可以正常，那麼當然可以不吃藥。但如果患者嚴格的生活方式干預一段時間以後，患者的血壓仍然是這樣，那麼就需要啟動降壓治療了。當然，如果患者合併糖尿病、冠心病或者其他一些情況，可能即便這樣的血壓也需要啟動降壓治療。

三、怎樣避免年紀輕輕就罹患高血壓呢？

這是一個老生常談的問題，很多人都想遠離心腦血管疾病，但遠離心腦血管疾病是一個系統性的工程，需要我們嚴格的控制飲食、控制體重、戒除不良生活習慣等，只有長期堅持良好的生活習慣和運動方式，加上良好的作息和心態，那麼才有可能把高血壓拒之門外。