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1 # 孵德健康丁老師
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2 # 喬棟談健康
腰眼,有的人看的見,有的人不明顯,這個部位痠痛是哪些方面的問題?應該考慮要麼是腰部出現問題,還可以是臀部出現問題。
嘿嘿,其實有腰眼,看起來還是蠻性感的,題外話不說,很多人都以為腰眼在腰上,其實呢,並不是這樣的,看這個圖應該很直觀的知道這個位置是在髂骨上緣內側附近。
這個部位痠痛,有可能是下腰段的小關節紊亂或者骶髂關節問題,也有可能是腰肌勞損或者臀肌勞損。
判斷是否存在錯位,就要透過觸診骨骼位置來判定,是否是肌肉組織問題,那麼就要按壓酸困周圍的肌肉,看是否存在激痛點(下圖紅圈)。
如果按壓的痠痛感和症狀是一樣的,先解除掉區域性的痠痛,再看症狀是否可以消失,如果按壓痛消失,症狀還存在,則要考慮錯位導致的異常,要進行正骨矯正。
觸診範圍可以在腰部和臀部分別觸診,來判定激痛點的位置,因此,這個問題可以發生在腰部,也可以發生在臀部,診斷才是消除區域性痠痛的難點。
按摩處理痛點比較簡單,以疼痛感覺舒適的力度進行,每個痛點3~5分鐘,每天一次,直到痛感消失,症狀可以隨之消失。
腰眼處痠疼很可能是腰椎、髂骨或者骶骨出了問題,發生輕微移位,碰到腰部軟組織就會疼痛。這種問題最好到正骨的柔性理骨機構摸骨檢查下就能找到原因了,找到問題然後純手法調理解除壓迫,氣血通暢,問題就解決了。