刮痧透過激化體表皮及經絡，以獲得扶正祛邪、平衡陰陽、舒筋活絡、清熱消腫、軟堅散結等效果的診治方案，民間流傳很廣。刮痧步驟中出現的瘀血點、瘀血斑或點狀流血稱之為“出痧”。不少人認為，刮痧時出痧越多越好，有些人在刮不出“痧”的時候，甚至會加大刮的力度，以求刮出更多的“痧”。對此，中醫專家表示，其實這是不對的。
片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強刮出瘀，可能會導致疏洩太過，反而對身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多隻是皮肉之苦。一般來說，有適應證、有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常部位紅得快褪色也快。一般來說，用刮痧板刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。
刮痧不出痧好嗎
中醫專家解釋說，不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。刮痧、放血都比較適於治療實性體質的人和實性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發炎化膿等。刮出的痧、放出的血，其實是自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來。
中醫講“久病無實”、“久病必虛”，慢性病一般會導致氣血不足，需要用補的辦法，穴位貼或者是艾灸使用的藥物都是溫熱的，再選擇有補益作用的穴位，效果和吃補藥類似。而急性病很多屬於氣血瘀滯，可以透過放血、刮痧等辦法，透過激化矛盾驅邪。
如果在治療頭疼時刮不出痧，可以試試用吹風機裡的熱風對著脖子後面吹吹，人體和受風有關的穴位都在那個部位，吹熱風有散風的效果。
因此，刮痧時不出痧，不要著急，更不要過久、過重刮痧以致出痧才罷休。
刮痧不出痧是什麼原因體質虛弱，氣血不足
出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血淤之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;氣血不足的人體質虛弱，身體血流自然緩慢，即便體內有淤滯，堵塞，刮痧也不容易出痧。如果是這種情況，建議不要強求，只要刮痧能刮開毛孔就可以了。刮痧是有適應證的，如果不符合適應證，盲目刮痧反而會加重症狀，氣血兩虛者不宜刮痧，這類人原本就氣血不足，刮痧後往往因為出血、出痧，進而加劇氣血不足的問題。
服藥過多
服藥過多同樣可能導致不出痧。因為藥物會造成身體免疫系統的紊亂，即便刮痧部位疼痛，也不會出痧。片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強刮出瘀，可能會導致疏洩太過，反而對身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多隻是皮肉之苦。一般來說，有適應證、有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。
脂肪較厚者
刮痧透過激化體表皮及經絡，以獲得扶正祛邪、平衡陰陽、舒筋活絡、清熱消腫、軟堅散結等效果，脂肪較厚的人，難以在一定程度上很好的疏通經絡，因為有厚厚的脂肪阻擋，刮痧的效果會大打折扣，因此脂肪厚的人也不容易出痧，這種情況在長期從事重體力勞動的人群種很常見。
身體完全健康
“痧”是經絡氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的執行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，“痧”是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微迴圈中分離出來的瘀血及病理產物稱為痧。如果是身體健康的人刮痧，一般不會出現痧，僅表現為面板潮紅、局部發熱、身體輕鬆。
中醫理論解釋說，不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，不能充盈肌膚腠理，所以頂不出痧來。
刮痧透過激化體表皮及經絡，以獲得扶正祛邪、平衡陰陽、舒筋活絡、清熱消腫、軟堅散結等效果的診治方案，民間流傳很廣。刮痧步驟中出現的瘀血點、瘀血斑或點狀流血稱之為“出痧”。不少人認為，刮痧時出痧越多越好，有些人在刮不出“痧”的時候，甚至會加大刮的力度，以求刮出更多的“痧”。對此，中醫專家表示，其實這是不對的。
片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強刮出瘀，可能會導致疏洩太過，反而對身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多隻是皮肉之苦。一般來說，有適應證、有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。而正常部位紅得快褪色也快。一般來說，用刮痧板刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。
刮痧不出痧好嗎
中醫專家解釋說，不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。刮痧、放血都比較適於治療實性體質的人和實性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發炎化膿等。刮出的痧、放出的血，其實是自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來。
中醫講“久病無實”、“久病必虛”，慢性病一般會導致氣血不足，需要用補的辦法，穴位貼或者是艾灸使用的藥物都是溫熱的，再選擇有補益作用的穴位，效果和吃補藥類似。而急性病很多屬於氣血瘀滯，可以透過放血、刮痧等辦法，透過激化矛盾驅邪。
如果在治療頭疼時刮不出痧，可以試試用吹風機裡的熱風對著脖子後面吹吹，人體和受風有關的穴位都在那個部位，吹熱風有散風的效果。
因此，刮痧時不出痧，不要著急，更不要過久、過重刮痧以致出痧才罷休。
刮痧不出痧是什麼原因體質虛弱，氣血不足
出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血淤之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;氣血不足的人體質虛弱，身體血流自然緩慢，即便體內有淤滯，堵塞，刮痧也不容易出痧。如果是這種情況，建議不要強求，只要刮痧能刮開毛孔就可以了。刮痧是有適應證的，如果不符合適應證，盲目刮痧反而會加重症狀，氣血兩虛者不宜刮痧，這類人原本就氣血不足，刮痧後往往因為出血、出痧，進而加劇氣血不足的問題。
服藥過多
服藥過多同樣可能導致不出痧。因為藥物會造成身體免疫系統的紊亂，即便刮痧部位疼痛，也不會出痧。片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強刮出瘀，可能會導致疏洩太過，反而對身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多隻是皮肉之苦。一般來說，有適應證、有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀，褪色速度也慢。
脂肪較厚者
刮痧透過激化體表皮及經絡，以獲得扶正祛邪、平衡陰陽、舒筋活絡、清熱消腫、軟堅散結等效果，脂肪較厚的人，難以在一定程度上很好的疏通經絡，因為有厚厚的脂肪阻擋，刮痧的效果會大打折扣，因此脂肪厚的人也不容易出痧，這種情況在長期從事重體力勞動的人群種很常見。
身體完全健康
“痧”是經絡氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的執行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，“痧”是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微迴圈中分離出來的瘀血及病理產物稱為痧。如果是身體健康的人刮痧，一般不會出現痧，僅表現為面板潮紅、局部發熱、身體輕鬆。