很簡單依時而動，因地制宜！冬天多穿衣保暖，多嗮太陽，少吹寒風少淋雨！夏天少穿衣服，多納涼，勤洗澡，避免曬太陽！東西南北地區不同而有所差別！

調和陰陽，大了，是調和鼎鼐，只有諸葛亮劉伯溫等歷史人物有那樣的智慧。

"小陰陽"調和自己的身體，還是需要"望聞問切"，聽老醫生的意見。

日常生活，以穩、靜為主，俗稱"定火功夫"，遇事不驚不驕不急不燥，是為"涵養"。用曾國藩很喜歡的一副對聯來說，叫做"撐起兩根窮骨頭，養活一團春意思"，這個對聯的內容，"定火"功夫已然爐火純青。

喜怒哀樂悲恐驚...都是人生慾望變動、得失的形而上表現，具體到每一個個體，需要根據這個人的五行流通變化來推敲。俗話說，少年忌色、中年忌鬥、老年忌得，是每個階段人生需要注意的大事項。

仔細敘述，並且通俗易懂，那不太容易。

祝各位♥己亥吉祥♥，平安順意♥，闔家幸福♥，體態安康♥

赤道附近全年夏天，沒有四季，那裡的人民怎樣區分啥啥之本?長著一張嘴就能拿起來就說，好歹過過腦袋。長了腦袋就為了戴帽子用嗎？

“萬物根本之陰陽的調攝”

四季乃地球公轉之年週期陰陽，

望朔乃月球繞地之月週期陰陽，

晝夜乃地球自轉之日週期陰陽，

進退、得失、存亡乃人生陰陽，

陰陽週期年月日，變化本質陰陽和。調攝陰陽需要唯變是從，合序四時，合明日月，跟著太陽走，順著天地活，老話說得好——“法於陰陽，和於術數”。

四季陰陽是萬物的根本，這樣問不恰當。

萬物的根本，那是哲學上說的，要是以傳統文化說，那就是氣，假設的一個模式而已。就是一氣化陰陽，至此萬物生。四季，就是陰陽的變化形成的。

如何調攝陰陽，這是比較複雜的。對不同事有不同的調節，一般陰陽平衡最好，陰陽失調就會出現一些不協調的因素。