俗話說，三分治七分養，對於胃病來說再貼切不過，日常生活中飲食的注意對於養胃有非常重要的作用。說到水果，胃不好的人，像什麼有刺激性的、酸性的、不好消化的水果就不要多吃了。

胃不好，要少吃哪些水果？

聖女果：也就是大家所說的小番茄，聖女果的酸性就很高，吃太多容易導致泛酸、燒心等症狀。對於普通能個人，一天吃幾個就好，胃不好的人就更不要多吃了。

獼猴桃：雖然說獼猴桃富含維C，同時還含有豐富的鈣、鉀等微量元素，還被譽為是水果之王，維C也有保護胃黏膜的作用，但是胃病的人還是少吃為好，就是因為獼猴桃也是酸性較高的水果，胃不好的人一天不要超過半個。

鮮棗：維C之王，但很可惜鮮棗不好消化，還是少吃為好

山楂：山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易形成沉澱，與食物殘渣等膠著而形成胃結石，從而引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔等症狀

胃不好的人，尤其是處於胃炎發作期的人來說，吃什麼更要注意，應以清淡軟爛食物為主，避免膳食纖維較多的蔬果。

胃病患者最好不要吃涼性、酸性的水果，因為水果中的酸會同胃酸一起刺激胃腸粘膜，會加重病情。一般來說，胃病患者可以選擇食用含糖量低的水果，如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。但不建議食用或減少食用過甜、過酸、過生、過冷、過硬等水果。

一、胃不好不要吃什麼水果

1、胃病不能吃山楂，山楂是冬令的應季水果，有消食、活血化淤的功效，不少人都喜歡在這個時候吃一些，但食用山楂不當會引起胃結石。這是因為山楂中含大量的果膠和單寧酸，這些物質有個特點，就和胃酸親，遇到胃酸會“緊緊擁抱”凝結成沉澱物，而冬天氣溫驟降，會刺激胃酸大量分泌，一些“老胃病”，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃酸本身就比較多，如果再大量食用山楂，很容易變成胃結石發作的誘因。

2、胃病不能吃獼猴桃，獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。所以胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

3、胃不好不能吃鮮棗，大棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

4、胃不好不能吃柿子，柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。

建議，無論對任何人來說，都需根據個人體質選吃水果，尤其是既往有慢性胃病史或者腸胃不好的人更是要慎吃水果，除了上述四大水果有胃病的人不能亂吃之外，另外，潰瘍病患者不宜吃菠蘿、桔子、蘋果等酸性水果，脾胃虛弱者不宜吃性寒的梨和柚。以上介紹希望對網友有好的幫助，歡迎大家關注支援。農夫老嶽/2019.09.08.