哈爾濱醫科大學附屬第四醫院面板科副教授王永春：腳趾甲長到肉裡，即使剪了還往肉里長，考慮是腳趾甲剪得太短，加上穿的鞋子較緊，壓迫腳趾引發的刺激合併感染導致的甲溝炎。情況不嚴重的話，自己剪除乾淨，用碘伏消毒液對腫痛部位消毒殺菌，然後外塗抗生素軟膏，嚴重的話就得去醫院做個小手術了。 甲溝炎的發生有幾個原因：

1、趾甲剪得太短，旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，會向上長，結果趾甲長出來後，就刺到軟組織內。

2、穿不合適的鞋子。如尖頭皮鞋，前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲。

3、足趾曾經受過外傷，由於踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產生破損，影響到甲床或甲母細胞時趾甲也會出現畸形。 平時要注意預防甲溝炎，用溫熱水泡腳，腳趾甲被泡軟時用指甲剪修剪腳趾甲，使用清潔的或專用剪刀，但切記不要剪得太短，並用銼刀將指甲蓋邊緣修飾圓潤避免刺激一旦有剌傷或有異物剌入應立即在患處消毒，並將異物取出，尤其是微小的木剌不及時取出極易引起感染。平時注意休息，避免長時間站立，不穿過緊的鞋子，建議穿寬鬆軟面鞋或拖鞋，減少磨擦。

腳趾甲長到肉裡怎麼辦？通常是腳的大腳趾頭會出現腳趾甲往肉里長的情況。網上很多醫生專家說這個是甲溝炎，發炎了才是甲溝炎。腳趾甲長到肉裡怎麼辦都沒有一個說法是正確的，下面就告訴你腳趾甲往肉里長唯一正確的處理方法。 大腳趾頭的指甲往邊上長，長到肉裡，碰一下腳趾頭很疼，好多年了，都是發現疼了，就剪掉。有的醫生建議拔掉腳趾甲，我的天，那不得疼死了，儘管區域性麻醉，說到拔指甲，寧可疼死了也不去拔腳趾甲。每次腳趾甲往肉里長都要剪指甲，甲用到的工具不僅僅只有指甲剪，有時用鋒利的小刀，曾經特地找了手術刀，也有用過扁頭的螺絲刀，總之，千方百計把腳趾甲長到肉裡的那部分翹出來剪到最短。可是這種方法還是不行，因為剪掉下次腳趾甲長出來還是往肉里長，這樣每次剪腳趾甲都要花費半個小時甚至更久，而且每次都很痛苦。 腳趾甲長到肉裡怎麼辦 腳趾甲往肉里長最好的處理方法 大腳趾指甲向肉里長走路會痛，碰一下腳趾頭都痛，實在受不了這痛苦不得不想辦法，後來我想到一個最好的處理方法根治了這個毛病。不把那段長在肉裡的指甲剪掉，而是在下面墊上醫藥棉花，這樣在腳趾甲長得和腳趾頭前面的平齊的時候，就可以不用墊東西了，以後，腳趾甲就不會往肉里長了。 在腳趾甲下面墊東西也有技巧的，用熱水泡腳，把腳趾甲泡軟了容易處理，也稍微不疼一些。等到腳趾甲泡軟了，擦乾後馬上開始，剛開始要把長到肉裡那部分指甲翹起來，指甲軟了容易翹，但還是會很疼，要忍住。翹的工具不要太鋒利，最好用那種小號的扁頭螺絲刀，因為螺絲刀的頭是稜角的，所以不會打滑，也不會傷到肉。 翹起腳趾甲邊緣部分以後，不要馬上放下去，翹起來以後，疼痛的勁已經過去，這時候的疼容易挺住。用工具把腳趾甲就這麼翹著，然後用手在上面按住指甲，意思就是把弧形的指甲面按平，避免腳趾甲邊緣垂直往肉里長。這樣按了幾分鐘以後，就可以在下面墊上東西了，注意不要墊紙，最好用醫用棉花，因為這個墊著的東西要長時間不能拿掉的，如果墊上紙，洗腳洗澡的時候就容易被洗掉。 經過這樣處理以後，等到指甲長到和腳趾頭前面平齊的時候，就可以拿掉墊著的棉花了，以後你的腳趾甲再也不會往肉里長了。