本來流汗就是一種正常的，健康的生理現象，但是有些人只要熱一點就容易出汗，沒怎麼運動也容易出汗，這種就是所說的“多汗症”。

多汗的原因除了生病，喝水多等等，更多的原因是排尿功能不利。

體內多餘的水分只能透過汗腺排出去。就像夏天比冬天尿少。

如果自己的汗腺和神經中樞沒問題。

按壓陰谷穴，就能解決這個問題

陰谷穴是腎經水溼之氣匯合處，按壓該穴位對於調理多汗症有著非常好的調理效果。

汗受腎經和膀胱經支配，按揉陰谷穴的同時還應該按揉腎俞穴。

按揉腎俞穴對因泌尿系統引起的疾病，都有非常好的調理效果。

自己可以，輕輕的吐氣，然後同時再用力按壓這兩個穴位6s，到發痛的程度。

每天重複30次，堅持一段時間，效果就出現了。

　　多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。

　　引起多汗症的疾病主要有以下幾種：

　　一是低血糖症。

　　引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。>>>>警惕低血糖要了你的命

　　二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。

　　怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。>>>>“甲亢”鍾情25歲左右女性

　　三是嗜鉻細胞瘤。

　　嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。

　　四是糖尿病。

　　糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。透過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。>>>>三妙招坦然對待糖尿病

　　小常識：

　　不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。

　　據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎佔鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

　　專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量