正如題主所說，更年期是女人的一道坎，很多女性在這道坎上遭受了許多苦楚，那麼讓女性這麼痛苦的更年期到底是怎麼回事呢？

更年期，又稱圍絕經期綜合徵，是女性在絕經前後出現的一系列以自主神經功能紊亂並伴有神經心理症狀的一組症候群。導致本病的根本原因就是各種原因導致的卵巢分泌的雌激素水平下降。女性在此時期主要以兩種臨床表現為主:1.月經改變 如月經週期延長而經量開始減少、月經週期不規則經期延長並且經量增多、月經突然停止。2.血管舒張的症狀 潮熱、盜汗是此期最突出、典型的症狀。此外，還會伴有一些其他的症狀如心悸、胸悶、頭痛、煩躁易怒、尿頻尿急等等。

當女性出現以上症狀時就要警惕是否步入更年期了，但是真正的本病的診斷還是得結合患者的病史、全身查體和實驗室檢查甚至是影像學檢查才可確診。

一般的更年期多在女性45~55歲出現，個人出現的症狀輕重不等，有的女性在絕經期過後一兩年更年期綜合徵就減輕或消失了，而有的女性可長達10年之久。因此，具體更年期多久結束還是得根據個人情況來評定。

其實不管是否自己是真正的更年期，在生活中努力讓自己的心情愉悅，生活充實都是很有必要的。當然，醫學上的幫助也是該尋找就得尋找的。雙管齊下，這樣才能讓自己順利的度過這道坎。

更年期這個定義比較含糊，1994年WHO提出廢除“更年期”這一術語，推薦採用“圍絕經期”一詞，指從卵巢功能開始衰退直至絕經後1年內的時期。

可始於40歲，歷時短至1-2年，長至10-20年。

那麼進入圍絕經期的絕經過度期有哪些表現呢？

1.月經紊亂，是絕經過渡期的常見症狀，表現為月經週期不規則，經期持續時間長及經量增多或者減少。

2.血管舒縮症狀，主要表現是潮熱，是雌激素降低的特徵性症狀。其特點是反覆出現短暫的面部和頸部及胸部面板陣陣發紅，伴有轟熱，續之出汗。一般持續1-2分鐘。

3.自主神經失調症狀，比如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等症狀。

4.神經精神症狀:常表現為注意力不易集中，情緒波動大，容易激動，煩躁不安，抑鬱，不能自我控制。

從題主的問題看應該是處於圍絕經過渡期，所以您不會出現圍絕經期遠期症狀，比如骨質疏鬆，陰道乾澀等。主要是從月經有沒有改變，有沒有潮熱症狀及精神神經症狀來評估。

圍絕經期是婦女人生道路上的一個重要生理階段，每位女性都應正確對待，從知識上、思想上、精神上有準備地迎接這一自然生理變化的到來。婦女圍絕經期綜合症症狀出現與自己的心理狀態及外界社會環境因素有密切關係，進入圍絕經期綜合症的婦女主要應克服消極性格的變化，要克服虛榮心、自卑心、嫉妒心，加強自身修養，平安愉快地走過這一人生階段。

先是經期經量不穩定，後出現神經過敏、憂慮，在後就是疑心病重，把聽、聞、傳的所有一切，都聯想到自身，如她認的理，是八頭牛都拉不回的，到時你〈男>方只有放棄原有的原則與立場，她才會妥惜。這才是女性更年期的實責麥現。時間長短，因人而已，家庭美滿的半年左右，如有一方勾通不順的三年五載。此時另一方只有忍，或者整天不要離開她的視線，帶著她遊玩，進入你的朋友圈參加活動，也讓她溶入到你的生活圈當中來。