扭傷，可以用治療骨傷軟組織損傷的中藥接骨散外敷治療,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.

俗話說“傷筋動骨一百天”，可見傷到筋必須要經過一段長時期的休養才能夠完全康復。這段時間千萬不可以再讓你母親提取重物，一次都不行！她的工作看來已經嚴重影響到了她的健康，建議儘快更換一份其他工作、不需要經常用手提重物的工作。（畢竟生命健康才是最最重要的！身體是革命的本錢嘛！）在家休養期間，家人能經常地輕揉按摩疼痛部位並用熱毛巾熱敷傷處，會相對縮短恢復時間。

病情分析：

軟組織挫傷.這種損傷修復較慢,急於活動會形成反反覆覆的慢性損傷,經久不愈,可用護腕制動,痛時貼風溼止痛膏也有止痛活血保護作用.處理原則是增強肌肉力量，恢復腕關節活動度，鬆解粘連。通常的鍛鍊要循循漸漸,逐步進行,不可操之過急,治療可採用理療、按摩及其他中醫藥方法。

指導意見：

還可用外用藥酒，主要用於運動系統的損傷治療。使用時，先將藥酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反覆按、揉、撫摩，並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。塗擦時以溫擦為宜，這樣有利於藥酒滲透到皮下組織，發揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。飲食方面無特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可補充維生素,鈣質,蛋白質的食物有幫助.