不會
但是可以減肥 飯前一小時來一碗 可以抑制食慾 因為紫菜會在胃中膨脹能夠產生飽腹感 從而減少進食
我本人是超級喜歡紫菜蛋花湯 每天必喝 不過是我覺得好喝 但是紫菜好處是相當多 對面板也是有好處的 紫菜是多種藻類混合一起的統稱 因為紫色的居多所以叫紫菜 富含蛋白質 各種氨基酸 維生素 各種微量元素具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效 還可以製成中藥 如果缺什麼吃它準沒錯了 雞蛋更不用說了 蛋白質氨基酸豐富 是最常吃的食物了
其實美白有很多方法 但是和紫菜蛋花湯是美白不了的 雖然它對面板是有好處的 造血補血 可以提氣色 還可以補腎哦～
想美白的話 可以吃番茄 絕對是首選 因為可以說是隨處可見了 然後草莓 獼猴桃 櫻桃 檸檬都具有美白成分 對女性來說味道佳 外形棒 還對面板好
但是其實在飲食上面美白的話 見效比較慢 可能對於很多人來說沒有太大的效果 膚色白不白也要看基因 比如有些人不黑 可是她曬黑了 但是一段不出門也就養回來了可能還又白了一個度 但是一個面板本來就不白的人曬黑了區別其實也不大。。。
美白最基礎的是防曬 其次防曬也是最重要最有效的美白方法 還有就是在美白產品上下功夫 這個就要自己去慢慢積累經驗 尋找最適合自己的產品了 防曬又分化學防曬和物理防曬化學防曬就是防曬霜（比如安耐曬 碧柔 高絲）但是恕我直言不要看見什麼防曬產品很火就跟風去買 比如安耐曬金瓶很火 是防曬界的扛把子了 但是並不是所有人都可以使用 比如安耐曬含有酒精 敏感肌就要慎用 挑不好還可能造成過敏起痘爛臉之類的 （並不是說安耐曬不好哦 只是因人而異 我也資生堂家的腦殘粉了 ）可以下載一個美麗修行 （我才沒有打廣告！）花點功夫測試自己的膚質 裡面還有各種化妝品的配方成分 可能尋找適合自己的產品 極大的避免了踩雷 弄清楚了成分以後買東西 你就可以橫著走了惹～精緻女孩必備
但是不管什麼方法防曬美白 它永遠都搞不過它 那就是物理防曬 物理防曬就是長袖長褲 或者是打傘（夏天打傘真的很重要 ）它最能有效的隔絕紫外線 其實平時應該能看見很多男人 夏天把短袖的袖子翻起來 能看見很明顯的分界線 布料遮蓋的地方異常白皙 所以物理防曬是最有效的 效果強大到可怕 但是夏天對於女生而言不可能只穿長衣長褲 所以趕快去買一把顏值高出門玩也可以打的遮陽傘 就算不塗防曬 傘也必須要打！不然一個夏天過去至少黑3個度 化學防曬＋物理防曬你值得擁有 臉必須塗防曬霜 包括身體裸露的地方也要儘可能塗（夏天穿長褲應該是可以做到的吧） 在加上打傘 絕對曬不黑還可以美白 說一件可怕的事 只要是太陽使你見光的地方都有紫外線（但是在家是可以穿薄長袖長褲的 也可以塗防曬還可以拉窗簾啊 ） 晚上也一樣有紫外線 紫外線導致面板變黑 長斑 衰老 所以美白保護肌膚的道路異常艱鉅
另外一定要多喝水啊！！！是有效的 可以美白！...（雖然可能效果不是特別大）但是喝水有助於新陳代謝 排除身體毒素和有害物質 面板會變好 會不長痘 然後少熬夜！熬夜氣色會不好 黑眼圈臉色泛黃 so就別提美白了
emmmm說了這麼多了咩。。。沒辦法 紫菜蛋花湯美白不了 那我就只能講怎樣可以美白了
不會
但是可以減肥 飯前一小時來一碗 可以抑制食慾 因為紫菜會在胃中膨脹能夠產生飽腹感 從而減少進食
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其實美白有很多方法 但是和紫菜蛋花湯是美白不了的 雖然它對面板是有好處的 造血補血 可以提氣色 還可以補腎哦～
想美白的話 可以吃番茄 絕對是首選 因為可以說是隨處可見了 然後草莓 獼猴桃 櫻桃 檸檬都具有美白成分 對女性來說味道佳 外形棒 還對面板好
但是其實在飲食上面美白的話 見效比較慢 可能對於很多人來說沒有太大的效果 膚色白不白也要看基因 比如有些人不黑 可是她曬黑了 但是一段不出門也就養回來了可能還又白了一個度 但是一個面板本來就不白的人曬黑了區別其實也不大。。。
美白最基礎的是防曬 其次防曬也是最重要最有效的美白方法 還有就是在美白產品上下功夫 這個就要自己去慢慢積累經驗 尋找最適合自己的產品了 防曬又分化學防曬和物理防曬化學防曬就是防曬霜（比如安耐曬 碧柔 高絲）但是恕我直言不要看見什麼防曬產品很火就跟風去買 比如安耐曬金瓶很火 是防曬界的扛把子了 但是並不是所有人都可以使用 比如安耐曬含有酒精 敏感肌就要慎用 挑不好還可能造成過敏起痘爛臉之類的 （並不是說安耐曬不好哦 只是因人而異 我也資生堂家的腦殘粉了 ）可以下載一個美麗修行 （我才沒有打廣告！）花點功夫測試自己的膚質 裡面還有各種化妝品的配方成分 可能尋找適合自己的產品 極大的避免了踩雷 弄清楚了成分以後買東西 你就可以橫著走了惹～精緻女孩必備
但是不管什麼方法防曬美白 它永遠都搞不過它 那就是物理防曬 物理防曬就是長袖長褲 或者是打傘（夏天打傘真的很重要 ）它最能有效的隔絕紫外線 其實平時應該能看見很多男人 夏天把短袖的袖子翻起來 能看見很明顯的分界線 布料遮蓋的地方異常白皙 所以物理防曬是最有效的 效果強大到可怕 但是夏天對於女生而言不可能只穿長衣長褲 所以趕快去買一把顏值高出門玩也可以打的遮陽傘 就算不塗防曬 傘也必須要打！不然一個夏天過去至少黑3個度 化學防曬＋物理防曬你值得擁有 臉必須塗防曬霜 包括身體裸露的地方也要儘可能塗（夏天穿長褲應該是可以做到的吧） 在加上打傘 絕對曬不黑還可以美白 說一件可怕的事 只要是太陽使你見光的地方都有紫外線（但是在家是可以穿薄長袖長褲的 也可以塗防曬還可以拉窗簾啊 ） 晚上也一樣有紫外線 紫外線導致面板變黑 長斑 衰老 所以美白保護肌膚的道路異常艱鉅
另外一定要多喝水啊！！！是有效的 可以美白！...（雖然可能效果不是特別大）但是喝水有助於新陳代謝 排除身體毒素和有害物質 面板會變好 會不長痘 然後少熬夜！熬夜氣色會不好 黑眼圈臉色泛黃 so就別提美白了
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