疲勞應用熱敷，但冷敷也可以降低疲勞性眼壓升高，緩解眼痠痛。兩者可輿情交替採用。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：
1）在視力保健的要點中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。
2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
病毒性角結膜炎是眼科的常見病，其特點是反覆發作，每次發作視力就下降一點，有的最後導致失明，因此，做好保健養生，防止或減少復發是關鍵。下面是幾點建議：
五要：
1．要思想重視，做到預防為主；
2．要及早治療，早期治療可以使視力得到保護；
3．要正規治療，抗病毒治療為主，角膜營養治療為輔；
4．要鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力；
5．要相對固定醫院和醫生治療，治療用藥要連續、有效、科學。
八不要：
1．不要飲酒，酒精使眼血管擴張充血，使病毒蔓延，加重病情；
2．不要吃羊肉、牛肉。由於病毒性角膜炎是免疫異常所致，而吃羊肉牛肉可加重這種免疫反應，導致病情加重；
3．不要隨意減少用藥次數，抗病毒藥滴眼液滴眼一天要保證6～8次，早期甚至可以30分鐘到一小時點一次；
4．不要吹風受涼感冒，感冒後免疫力下降，使病毒性角膜炎易復發；
5．不要過早停藥，炎症控制後繼續用藥3－5天，鞏固治療效果，防止捲土重來；
6．不要隨意用激素，激素可能使病毒感染擴散，加重病情；
7．不要頻繁更換醫院或更換醫生就診，否則使治療不夠連貫，可能延誤病情；
8．不要過勞和熬夜，因為過勞和熬夜使免疫力下降，也會使病毒性角膜炎復發。
疲勞應用熱敷，但冷敷也可以降低疲勞性眼壓升高，緩解眼痠痛。兩者可輿情交替採用。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：
1）在視力保健的要點中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。
2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
病毒性角結膜炎是眼科的常見病，其特點是反覆發作，每次發作視力就下降一點，有的最後導致失明，因此，做好保健養生，防止或減少復發是關鍵。下面是幾點建議：
五要：
1．要思想重視，做到預防為主；
2．要及早治療，早期治療可以使視力得到保護；
3．要正規治療，抗病毒治療為主，角膜營養治療為輔；
4．要鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力；
5．要相對固定醫院和醫生治療，治療用藥要連續、有效、科學。
八不要：
1．不要飲酒，酒精使眼血管擴張充血，使病毒蔓延，加重病情；
2．不要吃羊肉、牛肉。由於病毒性角膜炎是免疫異常所致，而吃羊肉牛肉可加重這種免疫反應，導致病情加重；
3．不要隨意減少用藥次數，抗病毒藥滴眼液滴眼一天要保證6～8次，早期甚至可以30分鐘到一小時點一次；
4．不要吹風受涼感冒，感冒後免疫力下降，使病毒性角膜炎易復發；
5．不要過早停藥，炎症控制後繼續用藥3－5天，鞏固治療效果，防止捲土重來；
6．不要隨意用激素，激素可能使病毒感染擴散，加重病情；
7．不要頻繁更換醫院或更換醫生就診，否則使治療不夠連貫，可能延誤病情；
8．不要過勞和熬夜，因為過勞和熬夜使免疫力下降，也會使病毒性角膜炎復發。