如何透過嘴唇顏色判斷孩子的身體出現了哪些問題？

口為脾竅，是飲食的通道，臟腑要衝，可以觀察脾和胃的病變。我們先來看嘴唇。

孩子嘴唇顏色紅潤，這是健康的表現，如果出現以下異常就要注意了！

唇色黯紅

原因：便秘或氣血不暢

調養方法：1、適當運動；2、少吃過於油膩和肥厚的肉類食物，減輕胃腸負擔。

嘴唇發黃

原因：體內有溼氣，或發生黃疸

調養方法：適當食用健脾祛溼的食物，如山藥薏仁粥、茯苓粥等。

嘴唇為紅、深紅或紫紅色

原因：體內有“火”，顏色越深，代表火越大

調養方法：少吃辛辣食物、糖類、羊肉等熱性食物；儘量不要服用含有人參、大棗等物質的補品。

嘴唇為淡白色

原因：氣血不足、貧血等

調養方法：多吃些肝臟、堅果、蔬菜等食物。

還有就是看舌頭。在觀察孩子舌頭時，可以從舌質和舌苔兩方面觀察。舌質是指舌頭的質地，舌苔是指舌面上的苔垢。

正常的舌頭：通常舌質靈活柔和，舌苔白滑而薄。若寶寶的舌頭有以下情況需要引起注意：

苔白厚膩，舌體肥大，舌頭邊緣有齒痕

原因：多見於痰溼內蘊，積食或脾胃虛弱、消化不良的寶寶

調養方法：注意飲食要清淡，可以吃些山藥、薏米等健脾的食物。

舌質發紅，舌苔黃白略厚

原因：可能是寶寶內熱較重

調養方法：多喝水，少吃高營養、高熱量的食物，可以適當吃一些冬瓜、白菜、芹菜等。

舌質淡白、舌苔薄白

原因：多是寒症，常見於“感冒”早期

調養方法：可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等；少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜等。

家長學會觀察體徵，就能發現孩子出了哪些問題，及時調養過來，讓孩子少遭罪，家長也省心。