你好，請問寶寶現在多大了呢？

其實母乳中的乳鈣是寶寶最容易吸收的，一般純母乳餵養的寶寶六個月內是不需要額外的補鈣的哈，讓寶寶多曬曬太陽，最好是開啟窗戶，曬曬寶寶的小腳丫小手，面板會合成維生素D，促進鈣的吸收，但是要注意避免曬到寶寶的眼睛噢！

魚肝油裡面主要是維生素D和維生素A，偶爾吃點就行，但是如果攝入過量的話會對身體有傷害的哈！3個月後的寶寶建議可以口服葡萄糖酸鈣鋅，但是切記不要過量哈！

為了滿足寶寶一天的鈣需求，寶媽一定要多加註意，多喝湯水，每餐的食物要儘可能的豐富，多吃一些高鈣的食物，例如雞蛋,牛奶，魚，肉等。其實寶媽在哺乳期補鈣，不僅僅是為了寶寶，對自己也是大有益處的噢！因為寶媽產後會流失大量的鈣，後期需要補回來，不僅能防止骨質疏鬆，還能減少產後腰疼！所以寶媽可以給自己補充點鈣，母乳中的鈣含量也會增多，也不用擔心寶寶缺鈣了呢～～～

鈣是參與人體成長非常關鍵的礦物質營養元素，幾乎人體所有的細胞都需要它，它在常溫下呈銀白色，比如我們的骨胳、牙齒等的發育都是需要大量的鈣質來參與的，如果鈣質攝入量不足，寶寶就會出現煩躁、夜間哭鬧、枕禿、免疫力低、血鈣低等情況，那麼母乳餵養的寶寶會缺鈣嗎，需不需要額外補充鈣質那，我個人覺得是需要的，因為：

相比較於純配方奶粉餵養的寶寶，我覺得喝母乳的寶寶更要及時適量的進行補鈣，為什麼那，因為純配方奶粉中都是按奶粉的配方標準進行額外的新增一定量的鈣和維生素D，可以更加有效的幫助寶寶對鈣質的吸收和利用，而母乳中的鈣雖然質量優於奶粉，但含量卻很低，如果寶媽沒有特別注意營養攝入，那麼寶寶就無法透過喝母乳來吸收足夠的鈣，再加上寶寶如果生長的過快，就可以在寶寶一個月後適量的給寶寶補充鈣和維D，幫助寶寶更好的成長。

所以說母乳餵養的寶寶不僅要適量補充額外的鈣和維D,更重要是寶媽要合理膳食，保證母乳中有限的鈣有更優的質量，能更好的讓寶寶吸收，幫助寶寶更健康的成長！

正常足月生產的寶寶，經過母乳餵養是不需要額外補鈣。如果是早產兒，雙胞胎、低出生體重兒，是可以額外補鈣的。

1，母乳當中含有足夠寶寶需要的鈣。母乳當中的鈣能被寶寶完全吸收的大概佔到60~70%，每1000毫升母乳含有270~300毫克左右的鈣。

如果寶寶每天的奶量足夠，沒有厭奶或排斥，那麼母乳中的鈣足夠寶寶吸收。所以，額外補充鈣就沒有必要，且容易補鈣過量。

這明顯就是吃力不討好的事情，所以額外給母乳餵養的寶寶補鈣就是畫蛇添足。

3，無論母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶，都必須每天補充維生素d400國際單位，一直補到寶寶2歲。歐洲國家則建議補到孩子成年。

Vd可以幫助寶寶對鈣的更好吸收，而且對寶寶生長髮育過程中維持神經系統穩定非常有幫助。

4，不要私自給寶寶補任何微量元素。

補鈣過量容易讓寶寶出現骨質鈣化影響生長髮育，滷門閉合過早，寶寶尿結石、都是寶寶補鈣過量的表現。

同時，過量補鈣會抑制寶寶機體鐵和鋅的吸收，導致寶寶缺鋅、缺鐵等症狀。

總結：足月產的寶寶，母乳餵養，完全沒有必要額外補鈣。目前的“微量元素測量法”缺乏科學性，如果有人要求給寶寶測量微量元素，你可以拒絕。