儘量少喝，菊花性寒。懷孕和哺乳期間寒涼的食物可能會引起孕婦或新生兒腹瀉，菊花內含的鞣質還能影響人體對鐵元素的吸收。偶爾飲用沒什麼，長期大量還是要避免。

先給出正確答案：孕產婦是可以喝菊花茶的，但是由於菊花性味寒涼，飲用時要適量，否則不僅影響孕產婦的健康，也有可能透過乳汁影響到寶寶。

是什麼

我們知道，菊花茶主要是泡的菊花（當然此菊花是指的真正的菊花，不是那個啥～）

這種菊花，以杭白菊最為常見。也就是上有天堂下有蘇杭中的杭，主要指的就是浙江地區產的一種菊花（當然也有野菊花、川菊、懷菊、貢菊等不同種，本文以最長見的杭白菊來進行說明）。

杭白菊屬於浙江八大浙藥之一，在中醫中認為，菊花具有明目去火、消炎止痢的功效，養眼、去火的方子裡總能見到它。

尤其有一款中藥茶方，叫做杞菊明目茶，在臨床上頗有效果。方子簡單，泡製的茶水清香喜人，老少皆宜。

杞菊明目茶配方：

取枸杞15克、杭白菊10克、綠茶3克，放剛沸熱水沖泡10分鐘即可飲用，可連泡三次。

每日飲用1劑，可以起到清肝明目，滋腎養肝的目的。對於頭暈目眩，視力減退的人有效果。

但是如果近日總是腹痛，腹瀉就不要喝了。容易使病情加重。孕產婦也要少喝。

為什麼

菊花中主要成分是揮發油、菊甙、氨基酸、生物鹼、維生素和鞣質等成分，其中氨基酸含量更達到17種之多，維生素A、C以及鐵、鋅等含量也很豐富。

但是，由於菊花性味苦寒，飲用過多，會對體質虛弱的人產生不利影響，導致腹瀉、腹痛。而且其中的鞣質成分很容易與鐵等人體所需微涼元素結合，影響吸收。

怎麼做

哺乳期的媽媽，如果近期出現上火的症狀，可以適量飲用一到兩杯，但也不能頻繁飲用。如果有過敏史，最好先嚐試著喝一點，若是沒有過敏反應，可以繼續喝。

頻率的話，正常人每週可以飲用2-3次，產婦可以飲用1-2次。

一定要注意的是，如果產婦最近腹瀉，就不要和菊花茶了，反而有可能加重腹瀉的症狀。

在懷孕期間，很多媽媽都會因為經常補充營養而導致上火的情況出現，平常我們上火可以喝涼茶，但是孕媽媽應該是不可以的。聽說菊花茶也是可以去火的，但是孕婦上火能喝菊花茶嗎？今天健識君就來和您探討一下孕婦到底能不能喝菊花茶：

孕婦在平時上火的話也是可以喝一點菊花茶的，要注意的是菊花茶性寒，雖然說菊花茶去火的效果特別好，但是孕婦自身的免疫力比正常人要低，所以一定要記得菊花茶需要泡得清淡一些，最好不要喝太多，適當喝點其實無大礙。

還有就是孕婦的脾胃功能比正常人要弱很多。食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

在懷孕期間喝茶的話，健識君建議您最好是喝綠茶，而不是選擇喝花茶，因為綠茶對人的身體來說功效更大，對人的也沒有什麼傷害，而且對加強心腎功能，促進血液迴圈，幫助消化，預防妊娠水腫，促進胎兒生長髮育，是大有好處的。

菊花茶可以適量喝點，不建議喝太多。哺乳期要避免過於刺激的食物，比如辣椒、酒、咖啡；高脂肪，油炸食品也儘量少吃，尤其日常感冒藥物得注意看看說明書，到醫院看病也得注意告訴醫師處於哺乳期，方便醫師開出合適的藥物！