三十而立，不應該頹廢，要振作，要當作一個新起點。一般經過了幾年的工作適應了社會，心情更平靜了，好多三十歲的人，為人父母，事業小有成就，正好處在上有老，下有小的重要時期，負擔也不輕。

變得穩重理性，雖然沒有了年青的衝勁。做任何事，沒有那種一往無前的幹勁，幹什麼都得多思考，有牽掛，有顧慮了。

也有深思熟慮的一面，要加強學習，使自己保持活力，不能保守。要當著又是一個新起點。

三十歲，是一個承上啟下的年齡。保持進取心，可以靜心思考前面走過的路，積累能量，為下一個三十歲做充分儲備。

三十歲，可以成就一番更成功的事業。過去戰爭年代，很多將軍產生於這個歲數。和平時期，楊利偉等航天員，也是這個年齡，成就飛天夢。

三十，恰好的年華，無論是精力上還是經濟上都處於一個人的鼎盛階段。

如果在這個年齡不受到挫折的話，還是會多很多事情由興趣和激情的。

若如題主所說“對什麼事情都沒有了激情和興趣”那麼生活就是相當可悲的了。

嘗試著去讀些書或許對題主有些幫助。

畢竟生活不只眼前的苟且、還有詩和遠方的大海。

如果在30歲之前沒有養成閱讀的習慣無疑是一件可悲的事情，但如何在30歲建立閱讀的習慣呢？可以嘗試《牛津通讀本》試試，這種書會將所有的知識門類進行歸納整理，往往在讀通讀本的時候會找到自己所喜歡的方向。

說到牛津通讀本就不得不說下《人生的意義》了，這是芳芳讀的第12本牛津通讀系列的書，看到第137頁就沒有勇氣讀下去了。

通篇書都是在講人生是沒有意義的。過分追求人生的意義也不會使人生有任何意義；哪怕你的某段人生是精彩豐富而有意義的，也不代表你的整個人生都是有意義的。引經據典的打擊人啊。是不是很像30歲了忽然失去了方向的題主？

實際上很多的時候人都會失去方向但真的沒關係，上帝在關上一扇門的時候往往會開啟一扇窗，如果還沒有看到開啟的窗，那麼就轉身看看是不是有一扇已經開啟的窗了。如果轉身也沒有窗向你開啟，那麼就等等，上帝有點忙還沒有來得及為你開啟窗。

俗話說“三十而立”，過了三十歲，整個人就會感覺趨於成熟和穩重。我們每個人的人生軌跡各有千秋，到了這個年齡，有的人已經上升到自己滿意的高度，有的人卻還在原地踏步，就像我自己。

無論事業成功與否，生活總要繼續。我們每天除了上班，還要照顧孩子，處理各種家庭瑣事，日出到日落，真正屬於自己的時間很有限，我想這是影響我們這個年齡激情的誘因。我們現在的社會是高速發展的社會，大環境下自己也要加大馬力轉動起來，不然就會被無情地淘汰。

過了而立之年，我們怎樣才能捕捉到激情的影子？我覺得還需要從自身出發，在不影響工作和家庭的前提下，可以擠出時間讓自己舒舒心，調整出好心態。激情永遠和興趣愛好掛鉤，我們要實時的讓自己的愛好廣泛起來，這樣就會激情四射，光彩照人。

生活就像一杯酒，苦中有辣，辣中帶甜，甜味過後會有濃烈的香氣撲面而來。無論經歷了什麼，遭遇了什麼，都要迸發出對生活的激情和熱忱。孩子的頑皮，父母的嘮叨，領導的嚴厲，有時會讓自己風雨交加，但是反過來想想，如果沒有這些，我們的人生還剩下什麼。所以要學會在各種環境下尋找樂趣，不要老是繃著一根弦，松幾下，抬起頭，暖暖的Sunny迅速湧向你的身體，就像你內心澎湃的激情灑向大地。