很多媽媽都有這樣的感受，一時忍不住衝孩子發了火甚至動了手，隨後就內疚不安，覺得不應該對孩子這樣卻又不知道怎麼處理。其實很簡單，那就是儘快調整情緒，讓自己平靜下來，告訴孩子你發火的真正原因，如果是媽媽錯了，要真誠地給孩子道歉，如果孩子錯了，現在平靜地告訴孩子錯在哪裡，正確的是什麼，然後聽孩子怎麼說，鼓勵孩子說出ta的感受並接納，最後給孩子一個溫暖的擁抱，告訴孩子你愛ta。這樣處理下來，孩子會學會分辨，理解，接納，以及情緒的管理，特別是對孩子性格的塑造有幫助，會成長為一個情緒平和並寬容的人。

1：這種現象在家庭中經常可見，有時孩子的行為讓自己實在忍無可忍，別說發火了，就是動手也不是什麼稀奇事。但打在兒身，痛在娘心，看著孩子驚慌的小眼神，打人的手還沒收回呢，心就疼了起來。有時哪怕是在工作，但一整天的心都在揪著，責備自己為何就是控制不住脾氣，又想著下次絕對不能再發脾氣。可下次當事情來臨時，又忍不住發了火。

2：小時候，每次發完火，冷靜下來後，會找個時間和孩子好好溝通，表明自己發火的原因，也向孩子道歉了。雖然媽媽們可以說是屢教不改，但好在孩子的年齡小，還處在不記事的階段，要不然真是起了壞榜樣了。即便這樣，對於孩子的性格塑造仍然是有負面影響的，孩子會看著你的臉色行事，缺乏了大著膽子去幹的衝勁。

3：隨著孩子長大，這種情況會好很多，因為孩子記事了，也懂事了，會向家長反饋自己的心聲。雖然還偶有發火事件，但事後，一定要及時和孩子保持溝通，勾著勾著，事兒就能通了。千萬不要抱著我是你老子，你還能造反了不成這樣的落後思想。

4：每個孩子都是獨立的個體，不是父母的私有物。小時候對於你的壓迫只有無奈，因為他們沒有養活自己的能力，但大了後，一旦他有了這個能力，自然就會疏遠你們。屆時，你罵他們不孝順也是於事無補了。

爸爸媽媽不是聖人，總有控制不住自己情緒的時候，所以不必過度自責，能認識到問題所在並且積極去補救，把對孩子的傷害減少到最低才是最重要的。

首先，作為家長，應當有勇氣能夠向孩子承認錯誤，這一點說起來容易做起來難，很多爸爸媽媽，會礙於面子不願意道歉，總覺得是不是給孩子買個禮物就算是補償了。其實在我看來，再好的禮物，也不如對孩子親口說一聲“對不起”，這非但不會降低家長在孩子心目中的形象，還會讓孩子更加有安全感，更加尊重父母、理解父母。

當然，僅僅說了對不起並不能從根本上解決問題。家長可以對孩子真誠地說：“對不起，剛才爸爸媽媽不應該衝你發火，下次爸爸媽媽一定會注意的。”接下來，可以向寶寶說明，為什麼剛才會發火，孩子哪裡做的有問題需要改正，而爸爸媽媽也有問題需要改正，希望以後爸爸媽媽和孩子能夠互相監督，共同進步。

最後我還想多說一點，如果家長經常無法控制自己的情緒，那麼可以從自身上找找問題的根結，是不是長期以來的壓力沒有及時的宣洩，情緒垃圾太多，所以才會向孩子發洩？如果能夠調節好自身的情緒，那麼也就自然不會經常被孩子激怒了。