人活著

為了體驗悲歡離合，生老病死，

為了弄明白人為了什麼而活著？

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦因為社會很不公平，

活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為,人生本來就是如此：

沒有一個人的人生是一帆風順的,

所以，只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,Sunny總在風雨後!

.幾個建議:

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，

比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，

但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句:

“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，

如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，

讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，

推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，

取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，

只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，

細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，

如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。

別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，

只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，

不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！

天熱適合在空調屋裡審視自己。在腦海裡劃一條線，中間點是現在的自己，左邊是以前的自己，想想以前自己有什麼目標，為之付出了多少努力。右邊是將來的自己，想想現在的自己可以為將來的自己做些什麼。是不是很有趣？還能淨化自己熱天浮躁的情趣。當然，再來個冰鎮西瓜，簡直美的不可方物

今天的天氣很舒服。從昨天開始。天氣很溫和。 時而吹來涼風，偶爾淅瀝細雨珠玉般的濺泛起水泡泡，濺泛起輕微的霧雲蒙罩看不清地面是什麼呀

這可能與八一建軍節有關係。他在慶祝這個節日。想當年天門廣場雄壯的國歌響喈在五星紅旗飄揚的上空。被陪伴者喧鬧的凱歌。迎來了建軍節生日