寸勁是源於詠春拳中的發力原理，指在短距離內集中爆發出力量，一般是武術高手所具備的能力。其實在乒乓球運動中，寸勁的使用也是相當重要的，同理於武術，水平高的乒乓球選手都會很好的在技術中使用出寸勁。寸勁在乒乓球中的運用很廣，從發球、搓球到擰拉、弧圈球，都是有所體現的。乒乓球是一項需要快速反應和連續相持的體育專案，因此在抽不開手進行加質量的時候，使用寸勁不僅回增大會球壓力，甚至還會起到直接得分的效果。

發出寸勁最關鍵的點就是要放鬆，很多朋友在打球的時候球拍握的很實、身體繃的很緊，這樣是很難發出寸勁的。下肢要做到“蹬住”力量，而不是“繃住”力量，腰部控制住了從下肢傳遞上來的力量，然後前臂、手腕、手指放鬆，在擊球瞬間同時發力，這樣才是使出寸勁的最佳方式。對於初級愛好者來說，不要急於去使用寸勁，如果在動作沒有定型的時候貿然體會寸勁的感覺，很可能會導致發力僵硬、動作走形。

寸勁的使用不僅對自身的控球能力（球感）要求很高，同時對節奏感的要求也很高。即使能使出寸勁，如果找不準擊球點，那麼發出的寸勁也會白白浪費。高水平運動員的反手擰拉、反手快撕之所以質量很高，都是因為加入了寸勁，在快速的相持中使用寸勁關鍵所在是要找好節奏點。所以業餘愛好者可以從發球和單板進攻中體會寸勁的使用，並多借助手指末梢的力量，不要以手腕或前臂的發力去找寸勁。高水平的擊球質量不是一朝一夕練成的，所以業餘愛好者還是要從自身情況出發，循序漸進的發力。