方法/步驟

1.首先要準備一個小碗和一個小勺子，最好是寶寶專用的，用之前要用開水消毒。

2.第一次給寶寶新增輔食一定要是容易消化的東西，例如米湯，一開始要選擇稀一些的米湯，儘量不要有米粒之類。

3.第一次不要喂太多，也不要喂太多種類，只一種就行。第一次給寶寶輔食要單一，等寶寶適應了一種再新增第二種。因為寶寶可能會拒絕這種新的食物。

4.喂完後觀察寶寶有沒有哪不舒服，主要看寶寶有沒有肚脹、哭鬧，以及根據寶寶的大便判斷其是否消化不良等。如果寶寶沒有不適的反應的話可以逐漸增加輔食的量。

5.等寶寶慢慢適應了可以新增一些糊狀物了，如粥、雞蛋黃、水果泥、蔬菜泥等食物。喂寶寶時媽媽一定先試一下溫度，千萬不要燙到寶寶。

注意事項

寶寶6個月後開始新增輔食，當然如果寶寶6個月之前對人吃的食物比較感興趣，也可以提前新增，但是不要過早，寶寶消化不了，反倒容易生病，當然也不能過晚，因為太晚了，寶寶體內的鐵元素會缺少，導致寶寶貧血，至於注意事項還挺多的，我簡單給你說下：

第一：高鐵米粉，寶寶新增米粉後首先就要新增的是高鐵米粉開始，最好原味的。新增的原則，從稀到稠，從少到多，每次給寶寶衝一點點米粉就行了，最好在寶寶餓了，吃奶前新增，唱上一兩口就行了，不是為了讓孩子吃飽，而是為了嘗試，早晨和下午各一次，嘗試個三四天，沒有什麼不良反應後，可新增別的口味或者蔬菜。

第三：自己做還是買，這個看你自己的情況，網上也有很多做輔食的影片，你可以學習，但是我當時由於上班，再加上孩子每次只是吃一點點，做起來實在太麻煩了，所以大部分我都是買的，買大品牌的就行，一般問題不大。

第四：如果寶寶生病了，一定要停掉輔食，喝奶就行了，病好以後，按照輔食新增程式重新新增即可。

第五：當寶寶適應了大部分蔬菜水果後，就可以給寶寶新增肉類了，雞鴨魚，都可以的，但是同樣的要弄成泥糊狀，少量。

寫在最後：寶寶輔食新增一定要記得多嘗試，不要強迫寶寶吃，寶寶如果不愛吃，就讓多嘗試幾天，如果寶寶不愛吃，你就不給吃，寶寶以後難免養成挑食的習慣，切記要有耐心哦！

給寶寶選擇輔食的時候應該注意什麼問題呢？

個人觀點：

一、給寶寶新增輔食的時候，應該根據寶寶的實際年齡身體狀況以及消化功能來定！不要一開始就給寶寶盲目的新增好多輔食，這樣容易使寶寶出現消化不良和腹瀉的現象！應該循序漸進的新增，讓寶寶有個適應過程，先少後多，先稀後稠，逐漸的過渡就行！注意控制輔食的溫度，千萬不能太燙了，以免燙傷寶寶的腸胃黏膜！

二、最好在寶寶六個月左右的時候，再新增輔食，輔食一定要新鮮的，不要喂隔夜食品！換季的時候一定要注意，還要時刻觀察寶寶的大便，不能太乾，也不能太稀！以母乳和奶粉餵養為主！給寶寶新增輔食，一天少新增一點點就夠了，千萬不敢多，也不要讓寶寶吃的太飽！

三、剛開始可以給寶寶喂點大米汁、蔬菜汁，往後就喂點半流食，比如雞蛋羹、蔬菜和水果泥等等！等到寶寶十個月左右，就可以喂點軟爛碎的麵食了，但剛開始量要少，也是逐漸的增加量，千萬不要喂太飽，還要適量的加喂點溫開水！要做到輔食多樣花，營養搭配要合理均衡！

創建於：2019年2月20日。