這個問題，在我看來，如果是按一個人正常來說，不可能存在自己的面部一直是一個少女的狀態，一個人必定是會衰老的，不會可以想辦法讓自己延緩衰老！

第一點，用一些延緩衰老的護膚品，現在市面上有很多延緩衰老的護膚品，可以選擇適合自己的堅持使用，注意，一定要堅持使用，如果不堅持，再貴的護膚品也沒有用。

第二點，適當吃一些抗衰老的食物，例如三文魚，西紅柿等等，對自己抗衰老是有幫助的！

第三點，每天護膚按摩的時候注意自己的手法，例如洗臉的時候，打圈洗臉，不要太用力，向上的力可以大一點，向下的力一定要小，包括護膚按摩的時候也要注意動作是向上的，這樣，不容易面板鬆弛！

第三點，要保證充足的睡眠，每天睡美容覺是必須的，充足的睡眠，對於面板的修復是非常有幫助的！

第四點，也是非常重要的一點，就是要保持一顆少女心，保持樂觀積極的心態，心態年輕，面板狀態好，這樣，在別人看來，就會比同齡人顯得更加年輕一些！

抗氧化抗老精華一定要用！！一定一定要用！！

抗氧化=抗老

抗氧化可以抵抗自由基，面板不會暗沉，也不會那麼快衰老

用的護膚品也是非常重要的，胜肽類的護膚品對抗老最好

我是跟我姐姐一起用致己新顏的小黑瓶作為抗老抗氧化精華的

成分：二裂酵母發酵產物溶胞物、煙醯胺、棕櫚醯三肽-5、乙醯基六肽-8、肌肽、微勞馬尾藻提取物、葡萄籽提取物、千日菊提取物……等等很多，一共33種成分，抗氧化成分就有10種。

從成分上就能看出有多良心了吧，全部都是高大上的成分，雅詩蘭黛的線雕也是把乙醯基六肽-8作為主打成分，可以改善表情紋，但是我看了一下成分排名，排得很後面，猶豫了一秒，還是決定回購這個小黑瓶

哈哈哈

質地：乳白色的，偏乳液的質感，有非常非常淡的玫瑰味，不是香精啊，是加了玫瑰精油。流動性挺強的，很好塗開，不會黏膩

吸收：一上臉就迅速吸收，完全不會油膩，重點是我這種油皮都覺得吸收很快的精華真的不多，毛孔清透的感覺

水潤度：抹完小黑瓶摸摸自己的臉，面板會變得比較軟，可以感受到面板的水水的，但是又不是油光光的。

但是呢，小黑瓶其實相對其他精華來說還是蠻保溼的，所以油皮還是要注意一下用量。

夏天晚上：我一般用2滴，滴管設計的嘛，取量也方便，先滴在手心，雙手合起來搓一下，不是為了搓熱啊，只是為了讓兩隻手掌都沾到精華液，然後用按的方式上臉。我比較喜歡這樣用精華液，會更好吸收，而且油皮也會覺得更加清爽一點。

夏天白天就不要用了，白天溫度那麼高，再用小黑瓶會有點多了。

春秋冬天白天和晚上：這三個季節可以用多一點，早晚都可以用4滴，翻倍用沒問題，雖然是油皮，這三個季節還是蠻幹燥的，用多一點加強保溼面板會更嫩。

幹皮的話，我看我姐是一年四季都4、5滴的，早晚都是，不過這只是參考啦，我們的面板又不是一直都這樣的，護膚品最重要是要根據當時的膚質增加或者減少用量。

還有一定一定要運動！

運動真的會讓人年輕很多，讓身體新陳代謝加速，有活力的女孩子永遠是最年輕的啊！

如果沒有時間去健身房，晚上在家跟著keep練幾組動作也是極好的呀~