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  • 1 # lanfengz2

    1、限制熱量供給。一般每日每公斤體重25~35卡,身體肥胖者可按下限供給。

    2、限制蛋白質供給。一般按每日每公斤體重1~1.5克供給,出現心衰及血壓高時,蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。

    3、限制高脂肪、高膽固醇食物。如動物內臟、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。

    4、應供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物。以維持心肌的營養和脂類代謝。應多食用新鮮蔬菜及水果,以供給維生素及無機鹽,同時還可防止大便乾燥。

    5、禁用刺激心臟及血管的物質。如菸酒、濃茶、咖啡及辛辣調味品。慎食脹氣的食物,如生蘿蔔、生黃瓜、圓白菜、韭菜、洋蔥等,以免胃腸脹氣,影響心臟活動。

    擴充套件資料:

    人們都知道飽腹運動不好,但對空腹運動卻不以為然,這是錯誤的認識,其實空腹運動危險更大。人在空腹運動時,血液中的遊離脂肪酸會明顯增高,脂肪酸如過量,就會出現損害心肌的“毒物”,引起心律失常,甚至導致猝死。

    因此,在空腹運動之前,應先喝杯牛奶或吃些糕點,這樣可減少誘發低血糖症的危險。特別是50歲以上的人,由於他們利用遊離脂肪酸的能力較年輕人降低,危險也就更大。

    此外,清晨隨著身體的甦醒,體內的交感神經開始工作;分泌大量的兒茶酚胺,心率和血壓也隨之加快升高,是心腦血管疾病的發病高峰,過於激烈的運動也會造成身體不適。

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