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  • 1 # 使用者2458114238191884

    盤龍茄子

    原料:

    茄子、肉末。

    調料:

      蔥、姜、蒜、剁椒(因為寶寶吃,我用燈籠椒,不辣)、番茄醬。

    做法:

      1、將茄子洗淨去蒂,平切至茄子2/3處,不要切斷,刀工不行的可學俺用一根筷子放在旁邊,這樣不容易切斷;

    2、油燒至七八成,放入茄子煎炸,翻面(油多一點);

    3、將茄子炸至八成熟時撈起控油;

      4、鍋內重新置油(可用炸茄子的油),把切好的蔥、姜、蒜末放放油鍋熗炒出香味,加入剁椒和肉末翻炒,再依次加入料酒、醬油、鹽、糖和足量的水,放入炸好的茄子,加蓋燜幾分鐘,中途最好把茄子翻一下;

    5、等汁收的差不多時即可上盤。

    水煮魚材料:

     草魚1只(鯰魚、黑魚等都行約1斤半)、黃豆芽200克、幹辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫縣豆瓣(剁碎)2湯匙(30ml)、醬油1湯匙(15ml)、薑片10克、蒜末15克、澱粉2湯匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯五香油材料:八角2塊、花椒5克、幹辣椒10克、山奈1塊、桂皮1塊、香葉2片、油500ml

    做法:

     1、先處理魚。將魚片成魚片,詳見超詳細圖解如何切魚片,超級詳細的圖解哦,保證你一學就會。2、開始做五香油,這個油就是我的私家增香秘笈啦!會使做出的水煮魚特別香,也可以一次性地多做一些,存放起來平時拌菜用。作法:鍋中放入油,將八角、花椒、幹辣椒、山奈、桂皮、香葉放入,用小火加熱,直到把香料炸成棕黃色,撈出香料不要,油待用。3、鍋中燒熱水,放入1茶匙的鹽,放入黃豆芽煮熟,撈出鋪在一個深盆的底部待用。4、炒鍋燒熱,放入3湯匙(45ml)的五香油,然後放入剁碎的郫縣豆瓣炒香,一定要炒出紅油來。再加入10克幹辣椒段、10克花椒、蒜末、薑片一起炒,炒出香味。5、將魚頭和魚排放入炒勻。加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。6、加入清湯(或者開水),沒過魚肉。7、湯燒開以後,將醃製好的魚片一片片地放入,用筷子撥散,待魚片煮變色以後關火。將魚片和湯汁一起倒入事先鋪好豆芽的深盆中。8、鍋洗淨,將剩餘的五香油倒入(油的量以能覆蓋魚片為準,可以根據容器的大小決定油的多少),燒至5成熱,放入剩餘的幹辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出來,注意不要炸糊了,辣椒的顏色稍變就關火。9、將熱油澆在魚片上即可。

    製作小貼士:1、製作五香油以及菜譜最後一步的辣椒花椒油的時候一定要用小火,將佐料內的滋味慢慢炸出來,但是注意不要炸糊了。2、打底的蔬菜除了黃豆芽,還可以選擇藕片、青筍、筍片等等自己喜歡的蔬菜,或者等魚吃得差不多了,可以將湯汁加熱再加入各種自己喜歡的蔬菜、粉條、麵條。3、在炒至郫縣豆瓣時,還可以加入適量的涪陵榨菜,會增加特別的鮮味。4、魚片煮變色即可,不要煮太長時間,可以用筷子輕輕推散,但不要用力攪動,不然容易散。5、五香油中的所有香料在超市都可以買到。

    製作小貼士:

     草魚:草魚肉性味甘、溫、無毒,有暖胃和中之功效,有補虛養生、利溼、暖胃和平肝、祛風等功效。

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