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心理健康為何那麼重要？隨著社會的發展，現代人的思想也在不斷地改變，認識也在改變；人們從原來的“身體健康”的目標變成了“身心健康”，這個“心”就是心理健康。

曾將釋出過的心理健康標準

1.情緒穩定，有安全感；

評價要素：情緒穩定，情緒控制，情緒積極，安全感。

2.認識自我，接納自我；

評價要素：自我認識，自我接納。

3.自我學習，獨立生活；

評價要素：生活能力、學習能力、解決問題能力。

4.人際關係和諧良好；

評價要素：人際交往能力、人際滿足、接納他人。

5.角色功能協調統一；

評價要素：角色功能、行為符合年齡、

6.適應環境，應對挫折；

評價要素：接觸現實、接受現實、挫折應對。

從這些標準上來看，我們的心理健康尤為重要，如果心理不健康，以上的標準我們可能沒有達到，就會出現不同的心理需求、心理困惑、心理問題甚至是心理疾病，我們可能會面對憂鬱症、自閉症等心理問題疾病，影響工作、生活甚至家庭！

黨政機關心理健康服務中心建設指南及所需心理裝置配置清單介紹

近日10部委釋出的《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》，檔案中指出：建立健全黨政領導、部門協同、社會參與的工作機制，搭建社會心理服務平臺，但是心理健康服務中心建設作為一項對專業性要求極高的工作，

那麼對於黨政機關心理健康服務中心建設需要注意哪些方面？有相關心理裝置配置清單嗎？接下來將為您重點解讀一下。

隨著現階段社會經濟發展的越來越快、社會分工的越來越細，使得每個人都擔負著繁重的工作壓力，而黨政機關工作人員同樣也不例外，對於黨政機關工作人員來講，工作繁忙、角色轉換、定位模糊，需要為他人負責，長期處於謹小慎微的狀態，使得很多黨政機關工作人員每天都面臨著繁重的心理壓力，而黨政機關作為中國健康中國建設的統領者，更需要注重自身身心健康狀況，那麼黨政機關心理健康服務中心建設應該如何開展？需要哪些心理裝置呢？

總的說來，黨政機關心理健康服務中心建設需要一共有三個：減壓、管理、普及。而針對於這三方面來講，減壓方面最主要的還是依靠心理減壓裝置、心理放鬆裝置來達到舒緩身心、排解負面情緒、提高工作效能與生活信心、工作倖福感的重要舉措；而管理方面是對於10部委下發的《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》檔案中所要求的，檔案指出要建設心理預警機制、生成心理檔案，便於心理健康服務網路的形成；最後普及方面主要是為普及心理健康知識、營造重視心理健康發展的氛圍，讓每個人更好的認識自己、更好的認識自己的心理。

接下來，作為專業心理裝置軟/硬體裝置研發、生產商以及心理培訓提供商來說，首先對於心理減壓裝置，為您推薦智慧運動減壓互動訓練系統：系統內部具有心理體檢、運動減壓、虛擬應激、吶喊除錯、心靈放鬆等心理功能區域，給使用者積極的、正向引導，潛移默化使其掌握保持心理健康，調節情緒的方法。 運動反饋身心自主除錯系統可以緩解心理亞健康狀態，發洩如焦慮、緊張、衝動、抑鬱等負面情緒，促進使用者的心理健康建設，釋放壓力，平穩情緒。