鼻炎是由於很多原因導致的，常見的因素就是普通感冒，鼻炎可以說是感冒長期不愈的後發疾病。急性鼻炎發展成慢性鼻炎，則鼻炎的症狀就會成為上呼吸道感染的首要表現，包括鼻塞、鼻涕、打噴嚏、鼻涕倒流等。

鼻炎的治療可以選用藥物治療，嚴重的需要手術治療。但是很多慢性鼻炎的病人，長期吃藥顯然是不合理並且對身體是有害的。所以，可以告訴病人在飲食、提高免疫力方面多注意，同時常見的也可以選用生理鹽水沖洗鼻腔的方式。

生理鹽水沖洗鼻腔適用於慢性鼻炎、鼻涕多、鼻腔乾燥、鼻腔鼻竇手術術後等的患者，運用廣泛。患者取坐位，頭偏向鼻腔沖洗側，將沖洗頭塞入鼻孔，屏氣按壓鹽水瓶，休息10秒左右，再繼續進行。看似簡單的動作，患者也會常常的出現以下的誤區：

1、鹽水的選用。有些人是自己在網上看著影片做，為了省事兒用的是自來水或者冷水沖洗，但是這兩者都是未加工的水，內含有細菌，可能會加重鼻黏膜的感染，使鼻炎加重。除此之外，低滲鹽水和高滲鹽水都不符合要求。低滲對鼻黏膜無治療作用，高滲會破壞黏膜，所以只能是0.9%氯化鈉，等滲鹽水。

2、沖洗時不憋氣。屏氣則使鹽水從鼻腔流出，不屏氣則鹽水可能透過咽鼓管進入中耳，引發中耳疾患。

3、儘管鹽水洗鼻好處多多，但是仍然不能長期用，否則也會出現鼻幹。

本期答主：王璐，醫學碩士

鹽水洗鼻對鼻炎患者來說是有緩解作用的。其原理是生理鹽水本身具有一定的抗炎作用，透過生理鹽水沖洗鼻腔可把細菌、過敏原、分泌物從鼻腔排出，從而消除腫脹和水腫。一般來說，病人一天可以洗兩到三次，多可以洗四到五次，但注意不要洗得太用力，過多的壓力也會對鼻粘膜造成損傷。那麼鹽水清洗有哪些常見誤區呢？

1、用冷水和自來水沖洗鼻子。自來水是人工加工而成的一種水。未煮沸前含有細菌和雜質。然而，鼻炎主要是由細菌侵入鼻腔引起的，這會加重鼻炎。而冷水還會刺激鼻炎患者鼻腔，甚至引起鼻黏膜損傷。

2、普通鹽水洗鼻。事實上，鼻炎患者用鹽水洗鼻，並非字面意思。這種鹽水是生理鹽水，鹽必須是無碘和更好質量的鹽。大多數食用鹽都含有碘，這種鹽製成的鹽水會傷害鼻腔。

3、長期使用鹽水洗鼻治療鼻炎，因為生理鹽水的效果好，而且沒有副作用，受到許多鼻炎患者的長期依賴。但事實上，鹽水洗鼻也會洗掉鼻腔分泌物，分泌物對鼻腔有一定的保護作用。長期使用鹽水洗鼻，可導致鼻腔乾燥，甚至出血，也可能造成其他鼻腔問題。

首先要說明，不是所有鼻炎都能用鹽水洗鼻，這是一個很大很大的誤區。所以很多鼻炎患者發現，我經常洗鼻，怎麼症狀就無法改善，反而越來越越重。這種情況後面有介紹。先說說鹽水洗鼻要注意什麼。

鹽水洗鼻不是隨便用什麼鹽水，最好是用注射用的0.9%的生理鹽水，這是最符合鼻纖毛擺動的，因為鼻黏膜很敏感，濃度太高反而會受到損傷。如果沒有生理鹽水，那麼在250毫升水裡加2.25克無碘鹽，也能配成0.9%的濃度。溫度保證在37~40度，比較理想。當然，建議用使用專門的洗鼻工具。

但需要提醒的是，對於鼻炎患者，一定要先請醫生診斷自己的鼻炎型別，錯用鹽水洗鼻，不僅沒有效果，反而會因鹽分刺激加重症狀，比如很多人並不是過敏性鼻炎，而是單純性鼻炎，這時候要應做到保溫和保溼，少接觸冷空氣，建議早晚用溼熱毛巾敷鼻子，而不是用鹽水洗鼻。