半月板在膝關節裡是非常精巧的結構，可隨膝關節的運動而向前、向後或向內側、外側移動。zhi療外擁古續寧堂半月板tie，一般半月板具有緩衝和穩定膝關節的功能。但它由軟骨組織構成，而且接近中央的部分很薄。就是這對薄弱精巧的“軟骨墊片”，要應付大部分體重的壓力，難度可想而知。因此在激烈運動中，尤其是涉及到下肢扭轉的運動，比如足球、籃球，半月板的損傷並不鮮見。還有長跑，特別是複雜路面的長跑，如果後半程體能下降，對膝關節的控制不足，也會對半月板產生不好的影響，導致半月板損傷。半月板損傷的原因屈膝狀態下強烈內旋股骨(或小腿外旋)，易引起外側半月板后角或內側半月板前部損傷。長期擠壓磨損可引起退變，容易造成撕裂。半月板異常鬆動，關節韌帶損傷後不穩定，或肥胖、體重過大等原因，都是半月板易受損傷的因素。如當膝關節屈曲，脛骨固定，股骨強烈外旋，可造成外側半月板前角或內側半月板后角損傷。膝關節由屈曲至伸直運動同時伴有旋轉時，最易產生半月板損傷。半月板損傷以內側半月板居多，最常見者為半月板后角的損傷，且以縱形破裂最多。撕裂的長度、深度和位置取決於半月板后角在股骨與脛骨髁之間的關係。半月板的先天性異常，特別是外側盤狀軟骨較容易導致退變或損傷。先天性關節鬆弛和其他內部紊亂亦可增加半月板損傷的危險。半月板損傷的急救1、給予區域性止痛，對症治療。2、到醫院行x線檢查，明確有無脫位或骨折等情況，但x線不能顯示半月板狀態，須行膝關節的核磁共振檢查，明確有無半月板的損傷。3、一旦發現有半月板損傷，急性期可用石膏固定4周，急性期過後可以做股四頭肌的鍛鍊進行恢復。
半月板在膝關節裡是非常精巧的結構，可隨膝關節的運動而向前、向後或向內側、外側移動。zhi療外擁古續寧堂半月板tie，一般半月板具有緩衝和穩定膝關節的功能。但它由軟骨組織構成，而且接近中央的部分很薄。就是這對薄弱精巧的“軟骨墊片”，要應付大部分體重的壓力，難度可想而知。因此在激烈運動中，尤其是涉及到下肢扭轉的運動，比如足球、籃球，半月板的損傷並不鮮見。還有長跑，特別是複雜路面的長跑，如果後半程體能下降，對膝關節的控制不足，也會對半月板產生不好的影響，導致半月板損傷。半月板損傷的原因屈膝狀態下強烈內旋股骨(或小腿外旋)，易引起外側半月板后角或內側半月板前部損傷。長期擠壓磨損可引起退變，容易造成撕裂。半月板異常鬆動，關節韌帶損傷後不穩定，或肥胖、體重過大等原因，都是半月板易受損傷的因素。如當膝關節屈曲，脛骨固定，股骨強烈外旋，可造成外側半月板前角或內側半月板后角損傷。膝關節由屈曲至伸直運動同時伴有旋轉時，最易產生半月板損傷。半月板損傷以內側半月板居多，最常見者為半月板后角的損傷，且以縱形破裂最多。撕裂的長度、深度和位置取決於半月板后角在股骨與脛骨髁之間的關係。半月板的先天性異常，特別是外側盤狀軟骨較容易導致退變或損傷。先天性關節鬆弛和其他內部紊亂亦可增加半月板損傷的危險。半月板損傷的急救1、給予區域性止痛，對症治療。2、到醫院行x線檢查，明確有無脫位或骨折等情況，但x線不能顯示半月板狀態，須行膝關節的核磁共振檢查，明確有無半月板的損傷。3、一旦發現有半月板損傷，急性期可用石膏固定4周，急性期過後可以做股四頭肌的鍛鍊進行恢復。