坐月子是可以飲用豆漿的，同時我們也推薦飲用豆漿。

原因是黃豆的營養價值是很適合乳母的，黃豆不僅含有較高的優質植物蛋白，還含有很多的大豆低聚糖，例如水蘇糖和棉子糖都是調節腸道，預防便秘的好幫手，可以有效緩解產後便秘問題。同時黃豆也富含礦物質和B族維生素，適合產後的營養補充。

至於說黃豆中的大豆異黃酮，對乳母和嬰兒來說都是完全沒有影響的，這點可以放心服用。

如果說對母乳有什麼影響，我想應該是更能促進產乳量，因為哺乳最需要的是水分，最不需要的是脂肪，而很多乳母都會食用含大量油脂的畜肉、肉湯等食物，對於產奶是不利的。反而更為清淡的豆漿、蔬菜湯等食物不僅能提供合適的影響，還能補充足量的水分，無論是對便秘的預防還是母乳的產生都有有利的影響。

所以請放心食用豆製品，尤其是豆漿。

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坐月子期間對於產婦來說，在飲食和衛生方面都需要特別注意的，在中國月子一定要做好，不然會留下病根。豆漿是很有營養的東西，那麼坐月子時能不能和豆漿呢？下面一起來看一下吧。

坐月子期間是可以吃豆漿的，豆漿是含有多種營養，能為產婦補充能量和營養。目前豆漿的做法是有很多種的，例如五穀豆漿、黑豆豆漿、紅豆豆漿、黃豆豆漿等，但是對於有胃病的媽媽們來說，建議不要喝豆漿，以免引起胃部的疼痛。

坐月子和豆漿的好處

1.女性經歷過生產之後，身體比較虛弱，豆漿具有清肺補虛的功效，還能促進乳汁的分泌。

2.產後新媽媽喝豆漿，可以補充鈣質。鐵元素等營養成分，可有效防範產後貧血或低血壓等疾病。

3.豆漿中的卵磷脂、氨基酸和礦物質可以透過乳汁被寶寶吸收，有利於大腦發育和生長髮育。

4.增強抗病您你過來，防治便秘。豆漿含有大量的蛋白質。維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等營養元素，可以增強身體的抗病能力，能促進腸道的消化，有利於防治便秘。

做月子期間是可以喝豆漿的，喝豆漿也能夠促進乳汁的分泌，所以多喝豆漿有好處的。