可能現在清明期間，陰氣略重吧。過兩天，天氣晴朗了，溫度上升了，好好的睡上一覺，就一切OK了。祝你早日回到神清氣爽，精力充沛的好狀態

我認為有人之所以會有提問者大體相同的感覺，可能由於這樣三個因素的影響形成的。

一是中華傳統文化和習俗的長期浸潤和影響，形成了一種對清明節認知的潛意識植根於華人的心中，隨著清明節的臨近，這種潛意識悄然的開始活動。清明節是中華民族緬懷先人，悼念逝者的傳統節日。大多數人都要計劃著何時外出踏青掃墓，寄託哀思。加之在這天朗氣清的時節裡，天地間空空蕩蕩或伴有細雨相隨，更增添了幾許莊嚴肅穆。對此番情境描畫得最具神韻的要算是杜牧的那首《清明》詩了。假如有人在故人墓前偶

出不慎言行，會遭到長輩的訓斥，被視作對祖先的大不敬。這種凝重和肅穆無形中形成一種壓抑，堵在人們的心頭，造成不適感。

二是清明節在二十四個節氣中，是唯一的一個既是節日又是節氣的日子。人們此時生理上會出現春困的現象。從中醫學的角度去分析，春天是升發的季節，人們從冬季早睡晚起的狀態中被喚醒，這樣就要起早，在這個改變過程中，人就容易犯困，就會感覺到不適和煩躁，所以有些人常常要再睡個回籠覺。從西醫的角度分析，其中也含有一些病理因素，比如說缺內源氧。所以也不排除有些人出現的煩躁和不適是疾病苗頭的表現。

三是因為今年發生了冠狀病毒的疫情，許多白衣天使為抗疫付出了生命的代價，世界多國疫情嚴重，人們的心中充滿了悲情。加上長期居家抗疫，家庭成員之間難免出現矛盾爭執，又不敢出門，造成人的副面情緒不得抒解，很自然的會引出不適和無名的煩躁，隨著清明節日期的臨近，便歸因於清明瞭。這實在是我等既不清又不明而已。