簡述：荷葉灰方，又稱荷葉灰是由明代醫學家戴思恭所創，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的製法。製法：取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。用法：每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。功效：荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利溼、升發清陽的作用，尤長於滲溼消腫，減肥降脂.尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個： 1、荷葉灰能去除痰溼 痰溼是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰溼就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰溼！ 2、荷葉灰能自然調節你的飲食結構 有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小荷葉灰具有極強的減肥效果，但是在傳統醫學中，並沒有將之作用於減肥，但是人們發現荷葉灰還有另外兩個重要的用途，一個是用於治療產後惡露不盡，一個是用於治療脾虛和慢性胃炎。 到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，於是很多資料將荷葉灰歸為最有減肥效果的偏方里面，著名醫學博士吳聖賢在他的書籍裡面這樣來介紹荷葉灰：”荷葉減肥推薦用法1：荷葉灰方就是戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰方。［組成］煅荷葉適量。［製法］燒存性，研末，收貯備用。［用法］每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。［功效］減肥降脂。註釋： 1、這裡所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。 2、煅荷葉也可以自己製備。荷葉煅法：“取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出”。 3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護胃功效。 4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴重的人，但堅持服用有一定難度，而且對胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調服。“
簡述：荷葉灰方，又稱荷葉灰是由明代醫學家戴思恭所創，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的製法。製法：取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。用法：每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。功效：荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利溼、升發清陽的作用，尤長於滲溼消腫，減肥降脂.尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個： 1、荷葉灰能去除痰溼 痰溼是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰溼就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰溼！ 2、荷葉灰能自然調節你的飲食結構 有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小荷葉灰具有極強的減肥效果，但是在傳統醫學中，並沒有將之作用於減肥，但是人們發現荷葉灰還有另外兩個重要的用途，一個是用於治療產後惡露不盡，一個是用於治療脾虛和慢性胃炎。 到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，於是很多資料將荷葉灰歸為最有減肥效果的偏方里面，著名醫學博士吳聖賢在他的書籍裡面這樣來介紹荷葉灰：”荷葉減肥推薦用法1：荷葉灰方就是戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰方。［組成］煅荷葉適量。［製法］燒存性，研末，收貯備用。［用法］每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。［功效］減肥降脂。註釋： 1、這裡所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。 2、煅荷葉也可以自己製備。荷葉煅法：“取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出”。 3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護胃功效。 4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴重的人，但堅持服用有一定難度，而且對胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調服。“