有不少媽媽反映，懷孕期間，會出現心悸、心慌、氣短，很是擔憂，那麼孕期出現心悸到底是怎麼回事呢？

心慌氣短是孕婦可能出現的正常反應。原因我們來看一下。

女性在懷孕後，身體迴圈系統隨著胎兒的生長髮育而發生變化，表現為全身血容量、心率、心排出量都增加，這就使心臟負擔加重。

特別是進入孕中晚期，子宮宮體逐漸增大，向上壓迫膈肌，心肺等臟器受到擠壓，導致孕媽出現了不同程度的心慌、氣短，也就是心悸。

當然也不排除部分孕媽低血壓綜合徵和低血糖的可能。

首先，孕期做好產檢，定期做好心電圖、血壓和血糖的監測，以排除因妊娠心臟病、低血壓綜合徵、低血糖引起的心慌、氣短的可能，其次，孕媽們在日常生活中要注意做好以下幾點：

1. 日常生活中要保持室內空氣流通，若孕媽出現心慌感，應轉移到空氣流通、開闊的地方，呼吸新鮮空氣，儘量避免待在密閉、空氣不流通的空間內。

2. 孕媽在出現心慌時，儘量側躺休息，注意是側臥不是仰臥哦(孕婦仰臥位易發生仰臥位低血壓綜合徵)。若休息後也不能緩解症狀，要立即就醫。

3. 保持心態平和，孕媽精神過度焦慮、緊張，也容易引起心慌氣短，所以為了自己和寶寶的健康，孕媽要保持心情愉悅哦。

4. 定期產檢，及時監測心臟彩超、血壓、血糖情況，預防妊娠期間各種併發症。

如果孕媽們有出現心慌、氣短的症狀，不必驚慌、緊張，只要保持心態平和，注意休息即可；在把握不準症狀輕重的情況下，也要記得及時就醫。