很多人因為自己黃黃的牙齒而感到很自卑，甚至不敢裂開嘴笑。很多人知道用小蘇打刷牙可以美白牙齒，但是對此不是很瞭解。下面讓我們一起去深入瞭解一下吧。

有很多人都對自己的牙齒不滿意，覺得顏色不夠白，因此想盡各種方法來美白牙齒，因為網上說小蘇打刷牙美白效果很好，有些人會用它刷牙,不少美白牙膏的成分也包含小蘇打,用小蘇打刷牙是可以美白牙齒,因為它是屬於鹼性的,遇水可以融化,但如果天天使用會損傷牙釉質,那麼小蘇打怎樣刷牙可以美白呢?

首先，我們可以去超市買小包小蘇打，記住要買食用的，工業的不可以刷牙，買回來後，你可以用小勺來做，因為刷一次牙不需要太多。我們可以把小蘇打和水放在勺子裡，比例是3:1，用牙籤就可以攪拌均勻就變成糊狀了，這樣就變成了小蘇打牙膏。

看起來和普通牙膏有點類似，小蘇打牙膏也會有一點泡沫。然後每天刷一次，時間控制好，2分鐘左右就可以了，不能長久，一段時間之後你會發現牙齒比以前白了很多。

記住不要天天使用小蘇打刷牙，這樣是會傷害牙齒的，因為小蘇打是有一定腐蝕作用，長期使用會對牙齒和口腔有損傷。如果你打算用小蘇打來美白牙齒，控制小蘇打的量，並且注意不能長時間使用它，可以隔一段時間使用一次，這樣會更好。

此外，有口腔潰瘍或牙齦問題的人不能使用小蘇打粉，因為會使症狀更嚴重。這些人如果要美白牙齒，可以用這三種方法:全冠修復，冷光美白，以及烤瓷貼面

首先，我們可以去超市買小包小蘇打，記住要買食用的，工業的不可以刷牙，買回來後，你可以用小勺來做，因為刷一次牙不需要太多。我們可以把小蘇打和水放在勺子裡，比例是3:1，用牙籤就可以攪拌均勻就變成糊狀了，這樣就變成了小蘇打牙膏。

看起來和普通牙膏有點類似，小蘇打牙膏也會有一點泡沫。然後每天刷一次，時間控制好，2分鐘左右就可以了，不能長久，一段時間之後你會發現牙齒比以前白了很多。

記住不要天天使用小蘇打刷牙，這樣是會傷害牙齒的，因為小蘇打是有一定腐蝕作用，長期使用會對牙齒和口腔有損傷。如果你打算用小蘇打來美白牙齒，控制小蘇打的量，並且注意不能長時間使用它，可以隔一段時間使用一次，這樣會更好。

此外，有口腔潰瘍或牙齦問題的人不能使用小蘇打粉，因為會使症狀更嚴重。這些人如果要美白牙齒，可以用這三種方法:全冠修復，冷光美白，以及烤瓷貼面。