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1 # etums2094
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2 # 使用者3456175603979
步驟;
1.鯖魚去除內臟洗淨,控水
2.準備好蔥薑蒜、大料、花椒粒、乾紅辣椒、香葉
3.熱鍋涼油,放入花椒粒小火炸香,撈出不要
4.鯖魚表面抹一層面粉,放入油鍋中煎至兩面金黃
5.放入蔥薑蒜、大料、香葉、乾紅辣椒炒香
6.倒入適量料酒
7.放入適量白糖
8.倒入適量紅燒醬油
9.倒入適量醋
10.再放入適量紅腐乳汁和鹽調味
11.倒入適量清水,大火燉15-20分左右
12.帶湯汁收的差不多時放入香菜即可
小貼士:
腐乳汁本身也有鹹味,鹽要適量放
燉魚時要時不時開啟鍋輕輕翻動魚,以免魚粘鍋
紅燒鯖魚原料:鯖魚兩條、姜、蔥、料酒、鹽、生抽、雞精適量1、將魚洗淨,猛火入鍋煎至兩面金黃;2、加料酒、生抽、鹽、姜、水將魚燜5分鐘;3、出鍋前加點雞精、蔥花調味,用水澱粉打個薄芡就好了。西紅柿燉鯖魚(茄汁鯖魚)1、鯖魚去頭洗淨控幹水分,切成兩段,少掛麵糊,然後在鍋中放油雙面煎至黃色;2、調汁,碗中放入米醋、生抽、蠔油、料酒、糖、八角、花椒、鹽、雞精,再加一羹匙海天醬調成汁待用;3、選新鮮熟透的西紅柿3個,切成塊,再把調好的汁依次放入鍋中,再放入胡椒粉和蔥段、薑片、蒜瓣,適量加水慢燉。如果考慮孩子和老人,也可以用高壓鍋加壓幾分鐘,這樣酥軟的魚骨魚刺也可以美食啦!