在一般的情況下，一個月只排一次了，而且排的時候只有一顆，所以在排卵期的時候，才能提高生育力。如果想排卵多的情況下，可以打促排卵針，這樣的方法才能促卵成功。這種方法確實給很多不孕不育的人，提高了受孕的機率，所以如果想排卵多的情況下，可以使用促排卵針的方式。

但是在使用促排卵針的時候，可能會導致子宮肌瘤，或者是下體出血的情況，而且在使用促排卵針之後，一定要注意休息。如果是心臟病患者或者是卵巢疾病的患者，一定注意不能選擇這種方法來進行排卵。

另外在平時也可以在飲食上多注意，有些食物可以促進排卵，多多益善。平時可以多吃些豆類的食物，比如黑豆，豆腐，蛋白質類的食物都對生育有非常大的幫助。另外在平時一定要注意放鬆心情，這樣對懷孕有非常大的幫助。

首先女性一生的排卵數量是一定的，大約是400個左右，一般一次月經週期會排出一個卵，也有少數女性可能會出現一次排多個卵子的情況。

對於你的情況，你沒有說具體，所有我只能分三種情況給你解答！

第一，如果你的年紀不大，夫妻雙方都沒有任何不孕不育的病情，只是備孕的時間挺久了沒有懷上，所以著急，想求助能促進排卵的方法。

如果是這種情況我建議你不要著急，要對自己有信心，心情放鬆，寶寶該來的時候自然會來，太過緊張、焦慮、著急的情緒反而會影響懷孕的機率。如果你們夫妻有假期，也建議你們可以出門旅遊一趟，去放鬆自己的心情，找找夫妻結婚前的熱戀的感覺，不要想太多，說不定寶寶就懷上了。

第二，如果你的年紀已經過了40歲，想生二胎，一直沒有懷上，就可能需要去醫院做一下檢查，看看是什麼原因一直懷不上孩子。如果過了更年期就基本懷孩子的機率很小了，女性的更年期就是指的圍絕經期綜合徵，也就是指女性已經停經，也就意味著身體裡面可能已經沒有卵子了。

第三，如果是夫妻雙方有人有不孕不育的病情，那就需要去醫院進行系統的檢查，然後進行治療，讓醫生給出合理的意見。

這位題主諮詢怎麼要排卵多，是不是考慮生雙胞胎或者多胞胎？

一般情況下，正常的適齡女性，每個月都會排卵一次，每次會由兩側不同的輸卵管輪換排出一顆卵子。在排卵期同房，卵子跟男性的精子相遇結合，就會形成受精卵，在子宮內著床後就會分裂發育成一個胎兒。

雙胞胎的發生率，一般隨女性遺傳比較多，比如女性是雙胞胎之一，那麼懷雙胞胎的概括就會很高。如果女性的母親是雙胞胎之一，那麼女性懷雙胞胎的機率也會比一般的女性高很多。

從食物效果來說，如果女性平時都是一次排卵一顆，那麼是沒有食物可以使得女性在後續一次性多排卵。不過據說高齡產婦，因為身體生理的變化和激素的原因，常常會有一次性排卵多的情況。

從醫學的角度，有藥物是可以促使女性多排卵的，但是藥物的副作用是非常大，建議女性一定要去正規有條件的醫院做好身體檢查，然後再看身體是否可以用這類促使多排卵的藥物，如果醫生建議可以使用，那麼就要嚴格按照醫生的醫囑來進行，千萬不能私下去做這些事，畢竟身體是自己的，搞壞了身體，會導致以後不育不孕。