許多人保健意識不強，有大病才去醫院，對於腦梗也是如此，總以為輕微腦梗不要緊，輸輸液就可以了，等到突然發病才後悔莫及。

輕度腦梗塞是腦梗塞的一種特殊型別，是在高血壓、動脈梗化的基礎上，腦深部的微小動脈發生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。其病變範圍一般為2-20毫米，其中以2-4毫米者最為多見。臨床上患者多無明顯症狀，約有3/4的患者無病灶性神經損害症狀，或僅有輕微注意力不集中、記憶力下降、輕度頭痛頭昏、眩暈、反應遲鈍等症狀。

很多輕微症狀的腦梗，或症狀持續時間較短的腦梗其實在“憋大招”。小卒中發作患者早期發生卒中的風險很高，發病7天腦梗死的發生率為4%~10%，發病3個月內發生腦梗機率為10%~20%！

F（面部face）：微笑，觀察面部是否感覺無力，一側口角有無下垂。

A（上肢arm）：上抬雙上肢呈90度，觀察有無一側上肢下垂、無力或根本抬不起。

S（語言測試speak）：說一個簡單的句子，觀察有無新的語言障礙。

T（時間time）：上述三項檢查有任何一項不能完成，且在短時間內出現，需考慮腦梗的可能，應儘早就診，抓緊時間撥打急救電話！患者越早接受康復越好！

1、健康的飲食習慣。如過多食用高糖食物，使血液粘稠度加重，吸菸，飲水過少，不吃早餐等不良生活習慣也可造成血液粘稠度增高誘發血栓形成。日常生活需要保持充足的水分，多喝水。

2、 平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜採用蒸、燉、熬、清炒、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

3、適當參加鍛鍊 比如慢跑，散步，太極拳等體育鍛煉能增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣化有積極的防護作用。但在鍛鍊中要防止意外，如摔倒，骨折，扭傷。

4、保持情緒穩定 情緒過於緊張，可引起血管痙攣，影響人體的正常血液迴圈，誘發血栓形成或血管破裂。

預防中風主要是做好二級預防，監測血壓、血脂、血糖，把血壓、血脂、血糖控制好，可以用活血改善迴圈，穩定斑塊抗血小板聚集，平時常用的活血的中藥有消栓通絡、腦心通、銀杏葉片、丹參片等一些活血的藥物。