“明明從未背叛過她，卻總是不信任我，說我沒給她安全感”
“偷看手機，疑神疑鬼，控制慾強，大事小事都要報備，一點自由都沒有”
“兩人之間有感情，但到現在，僅有的好感也快被一次次的懷疑與試探磨光了，她再也不是我心中的”
這些不就是缺乏安全感的當代年輕人的常態嗎？
常常抱怨對方給不了自己安全感，亦或埋怨對方總是患得患失、疑神疑鬼，卻未曾去探究，這份安全感究竟因何而來，為何而無。
信任比愛難，要澆灌好感情這棵樹，讓其一步步走向開花結果，得記住：一萬句我愛你，不如你一句我信你。
1、信任是維繫感情長久的金鑰。
當代社會，百事利己為先，信任是個很稀缺的東西。在愛情裡，要做到信任對方，又讓對方信任更是難上加難。
有句話說的好，成年人戀愛需要：物質，儀式感，驚喜，安全感；
在戀愛關係裡，男女雙方都扮演索取與付出雙重角色，給予自己和對方足夠的安全感是信任的前提條件。
只有安全感線上，信任才會常伴戀人左右。
2、信任對方的前提是自信。
《此時此刻相愛的能力》的能力中寫道：在感情裡，敢於信任對方，不疑神疑鬼，不患得患失，不僅是對戀人的尊重，也是一種自尊自信的表現。
人一脆弱便會變得沒有安全感，沒有安全感就會變得敏感，隨之胡思亂想，尤其是碰到自己在乎的，更是如此。所以，你只有讓自己變得獨立強大，才能獲得心安。
當你能給予自己一定的安全感時，從對方身上想要獲取安全感的頻率會降低。
，一個人除了愛情，應該有屬於自己的追求。
每個人都是獨立的個體，有能力，有抱負，併為之奮鬥，你會從這些東西上得到戀人給不了的愉悅感；
當個體本身能從自己的事業和追求中體會到幸福感時，會愈發自信，信任這樣優秀的自己能留住對方，害怕對方離開的機率也就大大降低。
你的自信，回饋到戀人身上的就是，相處時負能量降低，對方會在你充滿積極的狀態中看到這段戀情的曙光。
3、溝通是化解信任危機。
萬事皆有因果，壓垮駱駝的不是最後一根稻草，也是每一根。
兩個人在相處過程中開始有間隙，一定有一根導火索，讓戀情產生信任危機。
戀愛初期的甜蜜往往會被隨之而來的平淡沖刷掉，戀人之間的缺點被無限放大，不夠關心對方，玩心重忽略對方的感受，身邊異性朋友過多…這些小事往往是不信任的源頭。
當你因為信任危機而苦惱時，你應該思考為何自己會不信任他，或者對方為何不信任你？併為此，與對方做過一次開誠佈公的溝通。
坦誠相待，深入瞭解對方心中所想是瓦解的關鍵所在。
你與戀人產生間隙，到底是性格讓你們越來越遠，還是無意間的小舉動讓對方寒了心，又或者人還在，愛已遠，不信任其實只是這場感情需要終結的前兆；
找到根本原因，與對方真誠溝通，讓對方給出反饋，效果比無頭蒼蠅一樣疑神疑鬼要好的多。
相愛本來就不容易，無端的猜測和懷疑只會讓你深陷沒有安全感的泥潭無法自拔。
“明明從未背叛過她，卻總是不信任我，說我沒給她安全感”
“偷看手機，疑神疑鬼，控制慾強，大事小事都要報備，一點自由都沒有”
“兩人之間有感情，但到現在，僅有的好感也快被一次次的懷疑與試探磨光了，她再也不是我心中的”
這些不就是缺乏安全感的當代年輕人的常態嗎？
常常抱怨對方給不了自己安全感，亦或埋怨對方總是患得患失、疑神疑鬼，卻未曾去探究，這份安全感究竟因何而來，為何而無。
信任比愛難，要澆灌好感情這棵樹，讓其一步步走向開花結果，得記住：一萬句我愛你，不如你一句我信你。
1、信任是維繫感情長久的金鑰。
當代社會，百事利己為先，信任是個很稀缺的東西。在愛情裡，要做到信任對方，又讓對方信任更是難上加難。
有句話說的好，成年人戀愛需要：物質，儀式感，驚喜，安全感；
在戀愛關係裡，男女雙方都扮演索取與付出雙重角色，給予自己和對方足夠的安全感是信任的前提條件。
只有安全感線上，信任才會常伴戀人左右。
2、信任對方的前提是自信。
《此時此刻相愛的能力》的能力中寫道：在感情裡，敢於信任對方，不疑神疑鬼，不患得患失，不僅是對戀人的尊重，也是一種自尊自信的表現。
人一脆弱便會變得沒有安全感，沒有安全感就會變得敏感，隨之胡思亂想，尤其是碰到自己在乎的，更是如此。所以，你只有讓自己變得獨立強大，才能獲得心安。
當你能給予自己一定的安全感時，從對方身上想要獲取安全感的頻率會降低。
，一個人除了愛情，應該有屬於自己的追求。
每個人都是獨立的個體，有能力，有抱負，併為之奮鬥，你會從這些東西上得到戀人給不了的愉悅感；
當個體本身能從自己的事業和追求中體會到幸福感時，會愈發自信，信任這樣優秀的自己能留住對方，害怕對方離開的機率也就大大降低。
你的自信，回饋到戀人身上的就是，相處時負能量降低，對方會在你充滿積極的狀態中看到這段戀情的曙光。
3、溝通是化解信任危機。
萬事皆有因果，壓垮駱駝的不是最後一根稻草，也是每一根。
兩個人在相處過程中開始有間隙，一定有一根導火索，讓戀情產生信任危機。
戀愛初期的甜蜜往往會被隨之而來的平淡沖刷掉，戀人之間的缺點被無限放大，不夠關心對方，玩心重忽略對方的感受，身邊異性朋友過多…這些小事往往是不信任的源頭。
當你因為信任危機而苦惱時，你應該思考為何自己會不信任他，或者對方為何不信任你？併為此，與對方做過一次開誠佈公的溝通。
坦誠相待，深入瞭解對方心中所想是瓦解的關鍵所在。
你與戀人產生間隙，到底是性格讓你們越來越遠，還是無意間的小舉動讓對方寒了心，又或者人還在，愛已遠，不信任其實只是這場感情需要終結的前兆；
找到根本原因，與對方真誠溝通，讓對方給出反饋，效果比無頭蒼蠅一樣疑神疑鬼要好的多。
相愛本來就不容易，無端的猜測和懷疑只會讓你深陷沒有安全感的泥潭無法自拔。