如果出現喝酒後頭疼的情況，怎麼辦，其實就是過量喝酒的問題，適量的飲酒是最好的方法，如果實在沒有辦法，在酒後，還是有一些補救的措施，讓你舒服一點。

頭痛的原因

酒後頭疼，其實主要是酒中的雜醇油造成的。無論是紅酒、白酒、黃酒，雜醇油會普遍存在，如果喝酒過量了，它的麻醉作用會比酒精還強，主要是使人的神經系統充血，從而使人頭痛。另外，雜醇油在人體內的氧化速度會比酒精慢一些，停留時間較長，即使您醒了，頭疼還是會存在的，這就是雜醇油在體內逐漸作用的結果。

衝一杯淡的蜂蜜水

使用蜂蜜水治酒後的頭痛是最常見的方式。其原理是在蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解以及吸收，尤其是紅酒引起的頭痛，喝淡蜂蜜的效果是比較明顯的。據個人的經驗，水溫不能太熱，稍溫能夠入口的蜜水效果是最好的。如果沒有，那就喝白糖水一杯來代替吧。

飲用西紅柿汁

西紅柿汁也是不錯的選擇，它也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，飲用300毫升以上，能使酒後頭暈及頭痛的感覺逐漸消失。在飲用西紅柿汁前若加入少量食鹽，能更好地穩定情緒。西紅柿汁一般在便利店會有銷售。

4

雪梨解酒法

可取雪梨2至3個洗淨切片榨汁飲服，又或者直接吃雪梨，也有緩解的作用。

5

頭部按摩法

對頭部進行力度適中的按摩，是緩解酒後偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。