返流性食管炎就是胃賁門括約肌和食管括約肌鬆弛導致的
胃酸胃內容物返流到食管導致的炎症，那麼人為何會胃反酸呢
主要是2大原因：
第一種是吃飯速度很快
這種人最容易形成胃反酸。吃飯速度很快會造成胃急速擴張，反覆多次這樣的胃急速擴張，造成胃平滑肌損傷——胃失去彈性——胃喪失蠕動能力——容易胃脹不消化——食物堆積厭氧菌發酵——散發出惡臭異味，到最後不僅胃脹反酸，還會有嚴重口臭的原理；
第二種是三餐不規律導致胃酸分泌紊亂
如果你三餐不規律，胃酸分泌也就紊亂了。經常是進餐後胃酸不分泌，結果食物不消化胃脹，等食物進入腸道空腹，胃裡沒有食物時胃酸開始分泌了。這樣由於是空腹沒有食物中，和胃酸直接接觸胃黏膜表面損傷胃黏膜。
所以，這類患者有時燒心的感覺，這就是胃酸分泌紊亂了。正常情況下，胃酸是你進食後才分泌的，用來啟用胃蛋白酶原消化食物。造成燒心感覺，其實是胃酸在刺激胃黏膜，燒胃黏膜逐漸燒成淺表性胃炎，再逐漸燒成萎縮性胃炎。
所以返流性食管炎就是胃動力不足導致的
胃腸動力障礙原因主要是三餐不規律、吃飯速度快、壓力大（植物神經紊亂），吃飯沒規律速度快－－胃平滑肌受損－－胃動力障礙開始－－胃消化不良－－胃菌群紊亂－－胃返酸－－返流性食管炎－食道癌，
返流性食管炎容易引起胸口疼痛雙肋疼痛，導致交感神經興奮，加速心臟的負擔
所以會出現氧氣供應不足的情況，就是呼吸困難
所以對待這種情況最主要的就是提高胃動力，三餐規律，促進消化
對於有胃食管反流的患者，飲食控制確實可以緩解症狀。重點要警惕脂肪多的食物、巧克力、咖啡因飲品、酒精、可樂等，這些有的是使括約肌鬆弛、有的是刺激胃酸生成、有的是延緩胃排空延遲，此外避免暴飲暴食、控制體重、戒菸也很重要，有些藥物，比如引起副交感神經興奮的抗抑鬱藥也有可能加重反流，高精神壓力下的應激反應也會加重病情。再有可以試試睡前3小時不要吃東西、睡覺前把頭部稍微抬起，大約比床面高出15釐米即可。
返流性食管炎就是胃賁門括約肌和食管括約肌鬆弛導致的
胃酸胃內容物返流到食管導致的炎症，那麼人為何會胃反酸呢
主要是2大原因：
第一種是吃飯速度很快
這種人最容易形成胃反酸。吃飯速度很快會造成胃急速擴張，反覆多次這樣的胃急速擴張，造成胃平滑肌損傷——胃失去彈性——胃喪失蠕動能力——容易胃脹不消化——食物堆積厭氧菌發酵——散發出惡臭異味，到最後不僅胃脹反酸，還會有嚴重口臭的原理；
第二種是三餐不規律導致胃酸分泌紊亂
如果你三餐不規律，胃酸分泌也就紊亂了。經常是進餐後胃酸不分泌，結果食物不消化胃脹，等食物進入腸道空腹，胃裡沒有食物時胃酸開始分泌了。這樣由於是空腹沒有食物中，和胃酸直接接觸胃黏膜表面損傷胃黏膜。
所以，這類患者有時燒心的感覺，這就是胃酸分泌紊亂了。正常情況下，胃酸是你進食後才分泌的，用來啟用胃蛋白酶原消化食物。造成燒心感覺，其實是胃酸在刺激胃黏膜，燒胃黏膜逐漸燒成淺表性胃炎，再逐漸燒成萎縮性胃炎。
所以返流性食管炎就是胃動力不足導致的
胃腸動力障礙原因主要是三餐不規律、吃飯速度快、壓力大（植物神經紊亂），吃飯沒規律速度快－－胃平滑肌受損－－胃動力障礙開始－－胃消化不良－－胃菌群紊亂－－胃返酸－－返流性食管炎－食道癌，
返流性食管炎容易引起胸口疼痛雙肋疼痛，導致交感神經興奮，加速心臟的負擔
所以會出現氧氣供應不足的情況，就是呼吸困難
所以對待這種情況最主要的就是提高胃動力，三餐規律，促進消化
對於有胃食管反流的患者，飲食控制確實可以緩解症狀。重點要警惕脂肪多的食物、巧克力、咖啡因飲品、酒精、可樂等，這些有的是使括約肌鬆弛、有的是刺激胃酸生成、有的是延緩胃排空延遲，此外避免暴飲暴食、控制體重、戒菸也很重要，有些藥物，比如引起副交感神經興奮的抗抑鬱藥也有可能加重反流，高精神壓力下的應激反應也會加重病情。再有可以試試睡前3小時不要吃東西、睡覺前把頭部稍微抬起，大約比床面高出15釐米即可。