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  • 1 # OneFirst課程嚴選

    牟叢,出生於1985年1月8日,國家級運動健將,是知名的全國健身小姐、形體小姐、體育模特,是中國第一個阿諾德賽的女子冠軍、第一個全場冠軍,同時也是中國女子運動員第一次取得IFBB(國際健美聯合會)職業卡資格。

    現任賽普健身學院高階訓練技術培訓導師。

    牟叢Morgana中國1985年1月8日

    經歷

    2006~2011年全國健身錦標賽形體小姐冠軍

    2007年圍度封面人物及海報,Metrx中國形象代言

    2008~2012亞太區美瑞克斯MEtrx代言人

    2010年第四屆全國體育大會健身小姐冠軍

    2011年全國健美精英賽健身小姐冠軍

    2011年健美公開賽健身模特冠軍;全場最佳風度獎

    2011年健身系列公開賽健身小姐冠軍;年度形體小姐冠軍

    2008山東衛視誰與爭鋒瀢演小龍女

    2009阿迪達斯足球寶貝,愢楓饠門會國際真人秀體能主教練

    2010cctv四體會專訪人物。

    2011娢奩餌新傳瀢演豹軍,北京客樢奇妙見面會樢栢末我最大等特邀嘉賓

    2012 國內首檔勵志真人秀《瘦身男女》主教練

    2012亞洲健美錦標賽女子形體165以上組別冠軍。

    2017在美國進行的2017年阿諾德傳統賽業餘組比賽中,中國健美運動員牟叢奪得女子形體167CM以下級的冠軍和全場冠軍。這也創造了中國女子健美的歷史。這不僅是中國第一個阿諾德賽的女子冠軍、第一個全場冠軍,同時也是中國女子運動員第一次取得IFBB(國際健美聯合會)職業卡資格。

  • 2 # 健身私人顧問

    一、成績矚目

    2017年,她獲得了前所未有的“三個第一”:阿諾德傳統賽冠軍——中國第一人,女子全場冠軍,中國第一個人,第一個女子IFBB職業卡,為我們中國健美事業取得了巨大的榮譽。同時,我也敢規定的說,牟從是中國健美目前取得的最高成績,太優秀了,太給力了,必須10000個點贊。

    二、健美生涯

    牟叢,出生於1985年,江蘇徐州人,幼時從4歲起,就開始學習藝術體操,9歲跳芭蕾舞,不斷接受藝術薰陶。

    她的健美生涯起於2004年。當時,牟叢受法國愛人的影響,逐步開始健身,並且馬上全情忘我投入甚至放棄了在雜誌社的工作。為了事業,她堅持鍛鍊13年如一日的訓練,毫不誇張的說身上健美的肌肉都是4745天訓練的汗水澆鑄。

    當然,她的天賦和努力馬上得到回報,僅僅用了兩年時間,牟從在2006年一舉奪得全國健身錦標賽形體小姐冠軍。

    三、努力刻苦

    牟從為了阿諾德賽做了充分準備。

    比賽場上僅僅十幾秒的轉身動作,她都要反覆練習很長時間。舉個例子,有時練習身體停駐舞臺的狀態,甚至花去1-2個小時;

    又比如她在練肱二頭肌時,就會觀察肌肉收縮的狀態,保證每一次收縮都停在那個位置,對肌肉有控制力,在大腦形成肌肉記憶。

    最誇張的是她甚至研究了賽場的燈光,發現暖光下看藍色的事物會很耀眼,比賽時毅然選了藍色的比基尼穿上……

    所有所有這些努力,彙集成她今天的優異成績和榮譽——國家級運動健將,全國健身小姐、形體小姐、體育模特,現任賽普健身學院高階訓練技術培訓導師。

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