打嗝是由於某種原因引起橫膈痙攣，同時由於喉內的聲門沒有充分開啟而發生雜音，常常在吃飯過快、食物過熱時產生。一般情況下，數分鐘即可平息。 　　如果持續不停地連續幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的症狀，應及時去醫院進行細緻的診治。自我治療小妙方　　1.幹吃一匙糖 　　2.彎身喝水 　　3.憋氣或吐氣 　　4.吃飯時不說話可避免打嗝 　　5.憋氣喝水 　　6.用力拉舌頭 　　7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處 　　8.咀嚼併吞咽乾麵包 　　9.雙手抱膝壓胸 　　10.憋氣 　　11.用水嗽喉嚨 　　12.吸吮碎冰塊 　　13.冰敷橫隔膜處 　　14,深吸一口氣，然後做五個引體向上。 　　15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時間治療方法　　治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。 　　1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。 　　2.先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。 　　3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。 　　4.洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。 　　5.將混合氣體裝入塑膠袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。 　　6.嚼服生薑片。 　　7.將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。 　　8.柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。