看女運動員在奧運場上拼搏的時候，我們也不禁擔心她們的身體，月經是個揮之不去的煩惱，往往會擔心當運動員來月經了怎麼辦？曾經中國一名女子游泳健將，來例假依然拼搏賽場，最後拿了個第一名，讓我們對這些運動員不僅敬佩。其實運動員也有相對應的措施的。

吃避孕藥推遲經期

運動員使用的並不一定是民用的避孕藥，現在很多人選用一種臨床叫做“補孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用於月經不調，濫用這種藥物易出現月經紊亂，偶爾用藥一、二次不會有什麼危害，但經常用藥會使月經長期處於抑制狀態。

通常在田徑運動員中，有80%的選手月經週期是正常的，與同齡的非運動員相比，月經不正常的並不多見。

有研究證明：適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解症狀的程度。要提醒女運動員的應該多注意加強營養和休息，防止過度疲勞，有證據顯示，運動員出現貧血現象時，症狀會加重。

女運動員的身體狀況，受月經週期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴症狀的輕重所左右。綜合各種報道，出現本人最好成績與月經週期的關係大體是：大多數運動員在月經結束後第一週或第二週會出現較好成績，高達60%以上；其次是月經中比例約10%；最差的月經前的一段時間，尤其以投擲類選手為甚。

使用衛生棉條

對參加運動量小、持續時間短的專案、月經不適反應小的運動員採用衛生栓或體外衛生帶（柔軟、吸水性強）和心理用藥法相結合的辦法。