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  • 1 # 快樂與我同行9

    你最好做個檢查排除一下,因為這種擔心可能會成為很嚴重的心理負擔的哦!,其實出現頭痛惡心嘔吐,最常見的原因是血管性頭痛,月經期頭痛。經常性頭疼的確是不能忽視的啦!

    不過調理經常性頭疼建議你採用芝元堂,天寧茶傳承古老茶療養生之精髓,融合現代工藝,採用各種天然草本為主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜,有散寒止痛,活血通經等作用。並加入甘草,甘草有補脾益氣,緩急止痛等作用,加入紅景天后對於頭痛困難效果更佳。適用頭痛人群飲用。讓頭疼不再成為你的困擾!

      在我們周圍經常有人喊頭痛,併為經常發作而苦惱,甚至懷疑自己是不是患了顱內腫瘤。其實,頭痛越是經常發作,屬於器質性疾病的可能性越小。據統計資料表明,一般性的頭痛多是緊張性或神經血管性頭痛,或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關,即大多是因受到劣性精神刺激,或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞,引發頭痛。

      預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生,讓自己的心胸開闊

    ,不為生活中得失所困擾,避開不良的生活習慣和嗜好,不自尋苦惱。工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞,做到勞逸結合,保證每晚七八個小時的高質量睡眠,儘量使自己的生活有規律。

       預防神經性頭痛還應注意改善自己的生活環境,因為不良的環境可擾亂人的情緒

    ,而惡劣的情緒又是引發頭痛的重要因素。因此,要把自己的工作間佈置得井然有序,把家居搞得窗明几淨,再用鮮花、綠草點綴,保持空氣清新。這樣的環境定會使你心情舒暢,也許會忘了頭痛,甚至不再發生頭痛。

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