巢功能的衰退，最常見的表現是絕經前綜合徵，原來叫做更年期綜合徵，具體表現如下：

1、近期症狀：包括月經紊亂，由於卵巢不能排卵，患者可能會出現月經週期的紊亂，也可能會出現經期的紊亂，會出現月經逐漸減少，甚至閉經的情況；第二種就是自主神經的功能症狀，像頭暈、頭痛、失眠等等；還有精神神經方面的症狀，有一些患者會出現易怒、容易激惹。另外一些人可能是相反的，容易出現情緒低落、抑鬱症，情緒波動比較大，不能夠控制自己的情緒，有一些人甚至會出現記憶力減退；還有一種就是午後的潮熱，主要和雌激素的降低有關；

2、遠期症狀：包括像生殖道的症狀，比如性交的時候會出現乾燥，反覆的出現陰道方面的炎症；或者出現泌尿系統的炎症，出現排尿困難、尿頻、尿急、尿痛等等；還有一些患者遠期會出現阿爾茨海默病，俗稱老年痴呆，老年女性的患病率明顯要高於老年男性，同樣和絕經後女性雌激素的水平降低有關，所以雌激素是我們一個很重要的保護劑。

保持良好的飲食習慣、注意情緒的穩定、保證充足的睡眠、避免過勞或久坐等都有利於防治卵巢功能衰退。卵巢功能出現衰退會直接影響到女性的生育能力，也直接影響女性的美麗與健康。

1.保持良好飲食習慣：在日常飲食中，一定要注意營養均衡，可以多吃魚蝦和多喝牛奶，來提高人體的免疫力。多吃富含維生素的新鮮水果、蔬菜。

2.注意情緒穩定：女性長時間處於壓抑情緒的狀態，雌性激素無法正常分泌，繼而引起卵巢早衰。所以，建議保持樂觀、平和的心態。

3.充足睡眠：每天熬夜、睡眠不夠會使免疫力降低，繼而激發月經不調、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平時一定要養成早睡早起的習慣。

4.避免久坐：長時間久坐，會導致子宮、卵巢等部位的血液迴圈不好，從而阻礙卵巢、子宮組織的營養供給。所以，建議女性多站起走動走動，平時最好適度運動。

這個問題要從兩個方面來說，一是隨著年齡的增長卵巢自然的衰退，二是身體出了健康問題導致的卵巢衰退，如果是第一種那是自然的衰老，屬於正常現象，不用管它，如果是第二種情況，我談下調理的方法！

首先說下卵巢衰退產生的原因，中醫認為卵巢和腎的功能有很大的關係，因為腎主生殖，而卵巢是排卵子，當與男人的精子結合後著床於子宮後就會孕育出胎兒，所以卵巢的功能的好壞取決於腎功能的好壞，現代人一般都是腎陽虛導致的卵巢功能下降，為什麼腎陽虛，陽主動，現代人基本腦力勞動比較多，運動很少，還有就是有些患者有手淫的習慣也會導致消耗腎精，這就是腎虛導致卵巢功能下降的原因。

其次說下卵巢衰退以後如何調理，上面我們說了卵巢的衰退是腎虛導致的，和生活習慣有關係，所以我們調理的方法就是補腎、補脾健胃；用中藥熟地、女貞子、枸杞子、杜仲、淫羊藿、巴戟天、鎖陽、制附子、肉桂補腎陽腎陰，用黨參、白朮、藿香、陳皮、木香補脾健胃，根據每個人的身體情況一般快的2個月可以恢復，慢的話半年可以恢復，體質和病情不同，不好給出具體的恢復期限。

最後說下後如何保養，上面我們談到了產生的原因，那麼我們平時生活中應該注意什麼呢？一是合理的鍛鍊身體，二是合理飲食和適當的作息習慣，三是性生活要有節制，否則會消耗腎精過度導致腎功能失常，還有一點就是要保持一顆平常心，如果能注意以上幾點，身體的抵抗力就會增強，擁有一個健康的身體。