非常理解你的心情，一個人當感覺自己沒有方向的時候是最痛苦的！作為曾經和你一樣對目標不清晰的我談一下自己的感受和調整方法。

首先是心態的調整，很多時候解鈴還須繫鈴人，自己的心態是需要自己去調整的，也就是如何讓自己開心，如何活的精彩，為什麼要和自己過不去，為什麼我不能成功等，都是自己調整心態的簡單方法，如果說到目標，我的理解非常簡單就是自己的價值實現，自身價值體現在你如何將之化為行動，一個堅定目標並不懈追求的人，永遠是積極的，Sunny的。

其次，是你目前的工作選擇，也可以說，收入和工作的開心指數都是影響自己工作動力的因素，因此，你可以全面的分析一下自己真正的強項在哪裡，知己知彼百戰百勝這個道理不用再說了，主要是一定要對自己有個正確的評估，然後決定現在的取捨。

最後一點就是，不要輕易的就跳槽，如果新的工作環境還不適合你，還要再跳槽嗎？根據我的職業經驗，跳過兩三次槽的人，甚至會對自己都失去信心，請慎重考慮。

至於你身邊的人他們如何變化一定有他的辦法和技巧，你只要關注你的發展就夠了。

生而為人，生存不易。面對迷茫的時候，我不想講什麼要做計劃，設定目標，這些我也寫過。今天不想寫這些大道理。道理都懂，但真的迷茫的那一刻來臨的時候，人的整個狀態都很萎靡，很難做到立馬振作起來，去制定計劃，設定目標，逃離迷茫。

就寫寫從迷茫降臨那一刻到你重新找到目標中間的過程怎麼調整。每個人的方法不同。先講個我朋友的事，她轉行做會計以來，順利的拿到了從業證和初級證，信心大增。但在找工作的路上被潑了冷水，大半年了都沒找到一家公司，開始懷疑自己是否選錯了行業。可難得的是，她就算再迷茫的時刻，都堅持每天看中級考試的教材，準備下半年的考試。另外她開始做動畫影片剪輯，讓自己沒有時間去沉浸在迷茫中。

人在做事的時候，就沒時間胡思亂想。

但我在迷茫的時候用的方法不一樣。人之所以迷茫，一般都是在自己努力之後沒有得到應有的回饋，而產生的懷疑，是有很多情緒壓抑在心裡的。

我迷茫的時候就會去發洩，比如去玩平日都不敢玩的過山車，當過山車啟動的時候，因為害怕，你的注意力全部集中在這件事上，腎上腺素飆升，在攀爬和降落的過程中壓抑的情緒就會隨著尖叫宣洩而出。雖然依然沒有解決問題，可心情上好多了，心裡堵著的那口氣也就消散了。

反正我在迷茫，情緒不好的時候就去轉移注意力，去做刺激的事情，讓情緒發洩出來。歇斯底里、瘋狂的玩幾天，把迷茫先忘掉。記得以前上班的時候，總是糾結於辦公室人際，後來一個人揹著包去旅遊了，在路上，看到芸芸眾生，天地開闊，突然就覺得自己的煩惱真是渺小的可怕，內心反而釋然了。

當你迷茫的時候，也別急著去強迫自己振作，給自己的情緒、內心一點空間。

你可以這樣做：

先放下讓你迷茫這件事本身；

離開讓你所煩惱的環境，陌生環境能刺激大腦，獲得新鮮的體驗；

去玩刺激的遊戲、看你害怕的電影。當你集中注意力去做一件事的時候，就會暫時忘記其他事。而刺激驚悚類的事情會讓人腎上腺素上升，很能宣洩情緒。

以上就是我在迷茫時候，怎樣處理情緒的方法。當情緒得到解決了，才能真的靜下心來做計劃，走出迷茫