答案是肯定的。真正的益生菌在調整腸道功能的前提下，會透過刺激腸道免疫細胞，調節全身免疫。

我有兩個孩子，哥哥四歲，女兒兩歲，我分享一下兩個孩子在排便出現問題時，對於益生菌使用的注意事項。

在他們很小的時候，除了孩子的正常飲食之外，我家裡長期備著的有兩樣東西：一個是維生素D，另一個就是益生菌。益生菌是模擬母乳餵養嬰兒的腸道正常菌群而生產的產品，包括雙歧桿菌和乳酸桿菌。為什麼建議新生兒第一口食物應該是母乳，原因就是母乳餵養是有菌過程，利於腸道正常菌群的建立。

我家兩個孩子沒有服用過抗生素，所以沒有出現過抗生素導致腸道菌群紊亂而腹瀉的情況。但是曾經有過因為吃壞了東西導致嚴重腹瀉的經歷，上吐下瀉，長時間水樣便。這時防止身體脫水，要大量補水，甚至需要補液鹽，同時服用益生菌。腹瀉恢復期間，大便不可能立刻恢復正常，益生菌會發揮很好的作用。它透過調整腸道菌群，不僅可以保護腸道粘膜，還可以排除腸道內的有害菌，幫助營養物的消化和吸收。在腹瀉有好轉之後，一定不要立刻停止服用，還需要堅持服用1-2周。

選擇和服用益生菌有幾個特別要注意的事項：服用益生菌的飲水溫度不能超過40度；如果在服用益生菌期間同時在服用抗生素，那益生菌和抗生素的服用間隔時間至少要兩個小時；儘量選擇乾燥粉末製劑，不要空腹食用，儘量減少益生菌在空氣中的暴露時間。

希望可以幫到你。

家裡的寶寶為什麼會經常出現積食，或者是生病發燒等一些症狀，主要就是因為孩子的腸道發育的不夠完善，孩子的全身都在生長髮育，所以必須依賴一個好的腸胃來幫助身體消化吸收營養物質和幫助排洩身體代謝物。但由於寶寶的腸胃很脆弱敏感，並且由於家長的看管不善，導致孩子有時候會出現暴飲暴食的狀況。這樣就導致了孩子的身體發生了一些生病狀況。其實積食是大部分病症的主要原因，益生菌可以幫助孩子來調理腸胃功能嗎？

其實益生菌分為兩種，一種是OTC類的，一種是保健類的。如果孩子生病去醫院給開的，例如媽咪愛這樣的益生菌，它是OTC類的。能臨時使用用於緩解孩子的症狀，之後就要停藥。如果購買的是國食健字類的益生菌，是可以給孩子長期使用的。

簡單來說，益生菌就是對身體有利的菌群，常吃些益生菌可以增強我們身體當中有益菌群，減少有害菌群的數量，從而幫助身體改善症狀。常吃益生菌可以增強孩子腸胃的消化和吸收能力，幫助運化。對於孩子的積食，腹瀉，上火，發育身體，提高機體免疫力方面都有很好的作用。有些寶媽們也常用益生菌和牛奶，透過發酵之後來製作酸奶來判斷益生菌的活性是否可以達到標準。如果手法得當，發酵之後製作不出來酸奶，那就證明益生菌的活性不夠，所以這種情況下給孩子吃再多也不能改善孩子的症狀。

同時服用益生菌的時候建議用三十七度以下的水來服用，不能用熱水，熱水的溫度過高，益生菌都是活性的菌群，這樣很容易殺死菌群，所以說有效的菌群到達腸胃的數量就會極其的少，這也是有些孩子們為什麼服用了一些益生菌之後無法改善身體狀況的主要原因。

益生菌雖好，但個人建議也不要長期的依靠益生菌來調節，孩子的身體，也應該從均衡飲食，養成健康的生活飲食習慣方面來講，更實際靠譜一些。豐富且合理的飲食，可以讓身體來吸收更多的營養成分，從而使孩子的身體更加強壯。