要想或得一種毒的解藥，首先要知道它的成分和構成，煙裡面不好的物質我就不多闡述了，大家查一下基本都懂，抽菸外表特徵是牙齒和手指變黃，身上有煙味，這點茶是沒法改變的，樓主更關心的應該是體內的清除。

你邊抽菸喝茶，邊想著用茶來調和甚至清除煙毒，這是不實際的，每個人都有自愈和自排除能力，戒菸才是清除煙毒的最關鍵核心。

多喝茶，的確能在一定程度上解煙毒，這並非胡編亂造，而是陳宗懋先生主編的《中國茶經》一書中白紙黑字寫著的，並且也有相對應的科學依據。喝茶有助戒菸，主要是茶葉中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。所以想喝茶輔助排毒，選茶多酚高的茶是沒錯的，個人建議是綠茶和普洱生茶。

經常喝茶都可以減輕抽菸誘發癌症的可能性，減輕因為吸姻所引起的輻射汙染，防治因為抽菸而促發的白內障，也可以增補因為抽菸所消耗掉的維生素C。同時，喝茶還有發汗、利尿、通便的作用，可以加速人體內的煙毒排出。

事實就是喝什麼茶都不行！

真的想要健康就應該：去掉對健康的減分專案，增加對減肥的加分專案！

合理的飲食固然對健康有益，但是絕對是不能抵過吸菸對健康的傷害。

其實，絕大部分菸民都想戒菸的，只不過苦於沒有好的方法。