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1 # 海上名醫
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2 # 微笑面對糖尿病
妊娠糖尿病的產婦,在產後42天內一定要科學飲食,否則產後42天的糖耐量試驗可能不達標,繼而診斷為糖尿病。
那妊娠糖尿病的產婦如何在月子期間科學飲食呢?
(1) 適當補充體內的水分
產婦要給寶寶哺乳,而乳汁中88%的成分都是水。所以,產婦要適當補充水分及喝湯,最好每天能攝入2000-3000毫升的飲水量。
(2) 清淡飲食,食物要好消化
食物中鹽分過多會透過乳汁給到寶寶,增加寶寶腎臟負擔。而且鹹的的食物更易引起血糖波動。
(3) 少食多餐
這樣既可以滿足哺乳期營養需求,又可以減緩血糖波動,保護胰島細胞。
(4) 葷素搭配、營養豐富
每餐儘量都要有蔬菜,蔬菜富含膳食纖維,可以有效預防產後便秘和減緩血糖波動。
(5) 主食宜粗細搭配
主食粗細搭配,既可以減緩血糖波動,又可以補充豐富的B族維生素。
(6) 切記盲目進補
盲目進補既增加胰島負擔,又不能有效幫助媽媽身體恢復。
以上答案由微糖註冊營養師宋明月老師提供
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3 # 養娃經驗
你好,妊娠糖尿病,在坐月子期間和在孕期的飲食一樣,應當嚴格控制碳水以及糖分的攝入。
遵循的原則是:高蛋白、高纖維、低脂肪、低糖分和碳水。
復旦大學附屬上海市第五人民醫院內分泌科劉軍主任醫師介紹:
妊娠糖尿病孕婦剖宮產術後禁食期間,予靜脈輸液,胰島素與葡萄糖比例為 1:(4-6),同時監測血糖水平,根據監測結果調整胰島素用量。產後恢復正常飲食後,血糖水平顯著異常者,應用胰島素皮下注射(預混),胰島素用量應減少至分娩前的1/3-1/2。
分娩後血糖正常者應在6-12周進行75g口服葡萄糖耐量試驗,重新評估糖耐量,若血糖正常或糖尿病前期,可以3年做1次評估。如果產後空腹血糖反覆大於7.0 mmol/L,則為孕前糖尿病。
同時,鼓勵母乳餵養,減少產婦胰島素的應用,能有效降低子代發生糖尿病的風險。
由於新生兒易發生低血糖,需要嚴密監測其血糖變化。建議新生兒出生後 30 min 內行末梢血糖檢測。妊娠糖尿病孕婦生育的新生兒均按高危兒處理,注意保暖和吸氧等,需要提早喂糖水、開奶,必要時以 1 0% 葡萄糖液緩慢靜脈滴注,並且密切注意新生兒呼吸窘迫綜合徵的發生。