我們大家都知道懷孕初期是胚胎期，也就是最不穩定的階段，稍微不小心就容易使胚胎髮育的不健康或者流產。

1.對於一般人來說，偶爾做射線照射不會對健康造成傷害，但對於孕早期的準媽媽來說就是比較敏感的了。所以在孕早期一定要注意，不要接觸X射線和一些放射源。2.準媽媽接觸強烈噪音可對胎兒的聽覺發育產生不良後果，噪音還能導致準媽媽內分泌腺體的功能紊亂，因此應該避免接觸超過85分貝的噪音。

3.準媽媽在孕早期一定要避免吃燒烤，燒烤食品的性質偏噪熱，加上各種調味品的使用，會大大刺激腸道蠕動及消化液的分泌，特別容易引起準媽媽上火和便秘。4.孕早期是胚胎髮育器官形成的敏感時期，準媽媽一旦感冒或者高燒，一定要及時處理。因為有一些細菌、病菌的感染會影響到胎兒的生長髮育。

懷孕了是一件讓人很驚喜的事，但由於懷孕初期胎兒還不穩定，一不小心很可能就會發生意外，所以在懷孕初期孕媽媽需要注意很多事項。

1、注意飲食

懷孕初期，很多孕媽媽都會有噁心、嘔吐的反應，因此飲食習慣、口味等都會發生改變。這時孕媽媽可以吃一些清淡、易消化的食物，吃一些富含維生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣油膩的食物，每次也不要吃得太飽，儘量少吃多餐。

2、及時補充葉酸

懷孕初期是胎兒發育的關鍵期，為了避免胎兒發生畸形的情況，所以孕媽媽在備孕階段一直到懷孕初期前三個月要補充葉酸。

3、避免性生活

懷孕初期，胎兒還不穩定，如果進行性生活，就會影響到胎兒，甚至發生流產現象。

4、及時做孕檢

一般發現例假沒來，再加上噁心嘔吐的話，基本上就可以判斷是懷孕了，孕媽媽可以去買早孕試紙簡單測一下，如果真是懷孕了的，為了確保胎兒的健康，在懷孕的第8周左右，孕媽媽一定要去醫院做檢查確定。

5、注意休息

在孕早期，孕媽媽常常會覺得特別累，容易嗜睡，因此，孕媽媽注意不要太過勞累，最好要有午休，保持充分休息和睡眠。

6、避免劇烈的運動

孕媽媽要比較進行劇烈運動，平時散散步就可以了，但時間也不宜過長。

7、出現陰道出血或腹痛等不適，就要及時就醫

對於孕媽媽來說，懷孕初期最擔心的就是宮外孕和流產了。如果是宮外孕和流產的話，是會有腹痛、陰道流血的現象的。如果孕媽媽有腹痛或陰道出血的現象，就必須及時就醫。

8、感冒了不要亂吃藥

如果孕媽媽感冒了，如果是輕微的，平時多喝白開水就可以了，如果是比較嚴重的，要在醫生的指導下服藥，千萬不能自己去藥店亂買藥回來吃。

9 、避免做X射線檢查

如果孕媽媽在懷孕期間需要接受x射線檢查或其它放射線治療的話，就應該明確告知醫生自己已經懷孕了，讓醫生選擇最安全的方式為自己治療，以免造成胎兒流產畸形，心智發育遲緩等不良後果。

10、遠離噪音

噪音對胎兒的影響是很大的，高分貝噪音會損壞胎兒的聽覺器官，降低聽力。噪音還會引起子宮收縮導致流產，因此孕媽媽要遠離噪音，儘量不要去機場、火車站、汽車站等噪音嚴重的地方。