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1 # pnhod8742
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2 # 我是阿嘛
這款南瓜薄餅,是我常做給孩子的早餐餅,口感鬆軟,略帶軟糯,10個月的寶寶不加鹽也是能吃的。
用料
南瓜
50克
雞蛋
2個
麵粉
100克
青椒
15克
紅椒
15克
麵粉
100克
南瓜蔬菜餅 寶寶健康食譜的做法
南瓜去皮用插板刨成絲。
我是為了節約時間,你也可以用刀切噢!
鍋裡水燒開,倒入南瓜絲焯一分鐘。
南瓜絲焯水再做餅會非常容易熟,縮短烙餅時間,不過南瓜絲焯水一分鐘足夠啦。
青椒、紅椒分別先切絲再切丁。
雞蛋1-2個抽打均勻,放入焯水後的南瓜絲。
倒入青椒丁和紅椒丁。
再加入適量的清水,一起用筷子攪拌拌勻。
分次慢慢加入麵粉。
攪拌至麵粉無顆粒狀態。濃稠度跟我圖片差不多就可以啦,1歲以上寶寶加少許鹽調味。
鍋燒熱,刷一層油,倒入麵糊,用勺子攤成薄厚均勻的圓餅。
如果擔心翻面的適合容易散開,也可以做成一個個小圓餅,或者用模具凹出不同形狀直接給寶寶拿著吃。
一面凝固以後,輕輕地用刮刀把餅的四周先翻開一部分。
因為南瓜本身的金黃色,這款餅烙出來顏色簡直太漂亮。
餅面完全脫離鍋面的適合就可以翻面啦,動作要快哦!
四周翻開以後可以搖晃一下鍋體,就很容易把餅跟鍋面分離啦!
烙熟以後盛盤切成方便寶寶抓食的形狀。
步驟南瓜蔬菜餅的做法步驟11.嫩南瓜一個洗淨。南瓜蔬菜餅的做法步驟22.切成細絲。南瓜蔬菜餅的做法步驟33.放入盆中,撒少許食鹽,稍微醃製5分鐘。南瓜蔬菜餅的做法步驟44.胡蘿蔔、洋蔥切絲,火腿切丁,蔥切丁。南瓜蔬菜餅的做法步驟55.酸菜少許切丁。南瓜蔬菜餅的做法步驟66.把上述蔬菜放入裝南瓜絲的大碗裡。打入2個雞蛋南瓜蔬菜餅的做法步驟77.加入普通麵粉、玉米粉、蕎麥粉。南瓜蔬菜餅的做法步驟88.加清水,少許食鹽、胡椒粉攪拌成麵糊。南瓜蔬菜餅的做法步驟99.電餅鐺預熱3分鐘,加適量食油,用勺子舀麵糊放入鍋內。南瓜蔬菜餅的做法步驟1010.煎至兩面金黃即可。南瓜蔬菜餅的做法步驟1111.香氣四溢的南瓜蔬菜餅煎好了。