快速記憶能力的訓練方式和方法：

1、數字轉碼記憶訓練

把0-99轉化為關鍵詞，每個數字和每個關鍵詞一一對應，然後再用故事把這些關鍵詞的影象串聯在一起，進行記憶。

2、 撲克牌記憶訓練

訓練基礎是把每張撲克牌轉化為一個對應的詞語，然後按照撲克牌的順序編成故事來記憶。

3、數字記憶訓練

把需要記憶的數字以兩位數為單位轉化為詞語，然後前後串聯成故事進行記憶。

4、詞語記憶訓練

把需要記憶的詞語串聯成故事進行記憶。

5、默寫記憶訓練

默寫記憶是培養速讀能力的更好訓練方法，迅速的看一遍文章，然後將所有資訊作為一個整體輸入大腦。經常進行默寫訓練，眼睛會變得更靈活，右腦獲取資訊的能力也會提高。右腦資訊處理能力提高了，就可以在短時間內閱讀大量資訊，與之相關的右腦記憶力也會得到長足的發展。

6、背誦記憶訓練

朗讀背誦訓練具有巨大的潛在力量，可以將右腦的完全記憶能力開發出來，背誦記憶法是開啟右腦記憶能力的更基礎的訓練方法。背誦本身蘊含著神奇的力量，反覆背誦可以刺激大腦中的海馬，開啟右腦深層記憶的迴路。

7、瞬間記憶訓練

右腦獨有影象記憶功能，在努力想起某事物時，記憶會以影象的形式再現。在進行這個訓練時，需要你緊緊盯住需要記憶的事物，當你覺得可以全部記住時合上書，憑藉心中的影象將它重新描繪出來。

8、圓周率記憶訓練

基本上是採用100個關鍵詞進行故事串聯；從而輕鬆記住100位甚至1000位數字。

9、英語單詞記憶訓練

利用右腦快速大量記憶功能每天可以記住100個單詞。